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Étiquette : Récupération

Qu’est-ce que le trans-resvératrol et pourquoi est-ce important pour vous ?

Resveratrol is a natural polyphenol found in grapes, berries and peanuts, among other foods. Within longevity and healthy ageing, the compound receives a lot of attention because of research into metabolism, the heart and blood vessels, cellular energy, the brain and the skin.¹ Resveratrol exists in two forms: cis-resveratrol and trans-resveratrol. It is mainly trans-resveratrol […]

Quercétine : bienfaits, posologie et effets secondaires expliqués

La quercétine attire de plus en plus l’attention dans le domaine de la longévité et du bien vieillir. Mais qu’est-ce que la quercétine exactement, où la trouve-t-on et pourquoi ce composé végétal suscite-t-il autant d’intérêt ? Dans cet article, vous découvrez ce que l’on sait de la quercétine, quels bienfaits ressortent de la recherche, comment elle est utilisée et à quoi faire attention.