Nutrizione e integratori

Una donna sorridente che tiene in mano degli integratori alimentari e mostra una capsula tra le dita, simbolo di salute e benessere quotidiano.

L'approccio scientifico agli integratori e alla longevità della dottoressa Rhonda Patrick

Notizie di Purovitalis

La dottoressa Rhonda Patrick è una delle maggiori esperte di longevità e di scienza della nutrizione. In questo blog, esploriamo il suo approccio all'invecchiamento sano basato sull'evidenza, compreso il suo punto di vista sugli integratori, la dieta e le abitudini di vita che aiutano a sostenere la salute e la vitalità a lungo termine. indice La scienza della longevità quotidiana Poche cifre

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Una persona che tiene un misurino di polvere sopra uno shaker trasparente, pronta a mescolare un integratore.

La creatina: Più di un semplice integratore per la palestra

Karina Ahrenholt

Indice Forse stai già aggiungendo un misurino al tuo shaker prima di andare in palestra, o forse hai appena sentito parlare di creatina e ti stai chiedendo se vale davvero la pena di metterla nel tuo scaffale degli integratori. Il fatto è che la creatina è uno degli integratori di cui si parla di più al giorno d'oggi.

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Illustrazione astratta di un concetto di fegato sano in toni rossi.

GlyNAC e salute del fegato - Cosa fa la glicina + NAC al fegato

Notizie di Purovitalis

Il fegato è il "laboratorio" dell'organismo, con oltre 500 funzioni conosciute: scompone i prodotti di scarto, regola l'energia, produce proteine essenziali e protegge dalle tossine. Quando il fegato non funziona correttamente, l'intero organismo ne risente, dal metabolismo all'immunità. La scarsa funzionalità del fegato è legata

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Una donna sorridente con i capelli scuri raccolti in uno chignon, che indossa una camicia bianca, tiene in mano una bottiglia nera di Purovitalis Berberine Balance su uno sfondo chiaro.

Berberina e PCOS: Un supporto naturale per la salute riproduttiva

Notizie di Purovitalis

Indice "La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) colpisce circa il 6-13% delle donne in età riproduttiva e fino al 70% dei casi non viene diagnosticato". - OMS, 2023 La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) colpisce milioni di donne in tutto il mondo. Può causare cicli irregolari, aumento di peso, problemi di fertilità e problemi metabolici. Mentre lo stile di vita

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Primo piano di avena, ceci e semi in piccole ciotole con un cucchiaio di plastica viola nell'avena.

Le migliori fonti alimentari di L-cisteina per la produzione di NAC

Notizie di Purovitalis

Il tuo corpo non ottiene NAC o glutatione dagli alimenti, ma può produrli entrambi, se ha abbastanza L-cisteina. Il glutatione è spesso chiamato il "principale antiossidante" dell'organismo e la NAC (N-acetilcisteina) aiuta il tuo corpo a produrlo. Ma nessuno dei due si trova direttamente nei pasti. Il processo inizia invece con

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primo piano di un uomo con gli occhi chiusi

GlyNAC e miglioramento del sonno

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Quando dormiamo bene, il sistema immunitario si rafforza, l'organismo si ripara e il cervello elimina le scorie che potrebbero avere un impatto sulla cognizione e sull'invecchiamento. Ma un buon

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Scultura della parte superiore del corpo umano e della testa, con la testa leggermente inclinata e rivolta in avanti. La superficie ha una consistenza ruvida e irregolare, forse fatta di gesso, che contrasta con la forma umana.

GlyNAC per la salute cognitiva e mentale

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circa il 14% degli adulti di età pari o superiore ai 60 anni soffre di un disturbo mentale. - Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), 2023. Vivere più a lungo ha senso solo se gli anni in più vengono trascorsi in buona salute, sia fisica che mentale. Il declino cognitivo e la cattiva salute mentale possono ridurre drasticamente le possibilità di vita di una persona.

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primo piano di un volto femminile e di una pelle liscia

Peptidi di collagene bovino: tipi, benefici e sicurezza

Notizie di Purovitalis

Per comprendere meglio il ruolo dei peptidi di collagene bovino, è utile dare prima un'occhiata più da vicino al collagene stesso: cos'è, come funziona e perché è una parte fondamentale della nostra salute generale. Il collagene è la proteina strutturale più abbondante

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rami rossastri in primo piano con sfondo verde sfocato

I benefici della vitamina B6

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indice La vitamina B6 è un nutriente idrosolubile presente in molti alimenti di consumo comune, il che la rende relativamente facile da includere in una dieta equilibrata. Come per la maggior parte delle vitamine idrosolubili, l'organismo immagazzina solo quantità limitate di B6. Ciò significa che dipende da un'assunzione costante attraverso la dieta o

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