Che cos’è il trans-resveratrolo e perché è importante per te

Il resveratrolo è un polifenolo naturale presente, tra gli altri alimenti, nell’uva, nei frutti di bosco e nelle arachidi. Nell’ambito della longevità e dell’invecchiamento in salute, questo composto è al centro di molti studi grazie alle ricerche sul metabolismo, sul cuore e sui vasi sanguigni, sull’energia cellulare, sul cervello e sulla pelle. Il resveratrolo esiste in due forme: cis-resveratrolo e trans-resveratrolo. Si tratta principalmente di trans-resveratrolo […]

Quercetina: benefici, dosaggio ed effetti collaterali spiegati

La quercetina sta suscitando sempre più interesse nel campo della longevità e dell’invecchiamento sano. Ma cos’è esattamente la quercetina, dove si trova e perché c’è così tanto interesse per questo composto vegetale? In questo articolo potrai scoprire cosa sappiamo sulla quercetina, quali benefici emergono dalla ricerca, come viene utilizzata e quali […]