Éénmalige aankoop
Éénmalige aankoop, geen verplichting
OF
Bespaar 16%
Abonneren en besparen
Maandelijkse levering met 16% korting
Verbeter de bloedsuikercontrole, hartgezondheid en energiestofwisseling met eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde strategieën.
Weet je niet zeker waar je moet beginnen?
| Tip | Waarom het werkt |
|---|---|
| 20-min zone-2 cardio | |
| 3g oplosbare vezels per maaltijd | Vermindert glucosepieken en ondersteunt de cholesterolbalans. |
| Krachttraining 2-3×/week | Behoudt spiermassa en verbetert de insulinerespons - beide belangrijk voor een gezonde stofwisseling en hart- en bloedvaten op de lange termijn. |
| Supplement met berberine | Klinisch aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel en het LDL-cholesterol verlaagt, terwijl het de endotheel- en mitochondriale functie ondersteunt. |
Voeg anthocyaanrijke voedingsmiddelen toe aan je dieet | Helpt de bloeddruk te verlagen, het cholesterolgehalte te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te reguleren - terwijl het ontstekingen verlicht en de vasculaire en metabolische gezondheid ondersteunt. |
Naarmate we ouder worden, kan ons stofwisselingsritme vertragen, worden bloedvaten minder flexibel en gaat het hart harder werken om bij te blijven. De gevoeligheid voor insuline neemt af, cholesterolprofielen verschuiven en de bloeddruk neigt te stijgen - waardoor het risico op hartaandoeningen, beroertes en diabetes type 2 toeneemt.
Deze veranderingen ontwikkelen zich vaak in de loop van jaren, maar ze beïnvloeden energie, stemming, gewichtsbeheersing en de cardiovasculaire functie op de lange termijn. Chronische ontstekingen en bloedsuikerpieken maken de situatie erger door de binnenbekleding van slagaders te beschadigen en het cellulaire metabolisme te verstoren. Het goede nieuws: dagelijkse gewoonten - van de timing van voeding en lichaamsbeweging tot gerichte supplementen - kunnen een meetbaar verschil maken.
Het doel is niet alleen om ziekte te voorkomen - het is om je stabiel, geconcentreerd en fysiek in staat te voelen tot ver in de toekomst.
Doe onze korte quiz om het beste product voor jouw gezondheidsdoelen te ontdekken.
Download het complete e-book Longevity Fundamentals en sluit je aan bij meer dan 15 000 lezers voor wekelijkse tips longevity en voordelen voor alleen leden.
Alleen voor leden geldende productkortingen, vroege toegang tot introducties en VIP wellness content.
Metabolische gezondheid heeft te maken met hoe goed je lichaam omgaat met energie - vooral bloedsuiker, insuline en vetstofwisseling. Cardiovasculaire gezondheid richt zich op het hart en de bloedvaten. Ze zijn nauw met elkaar verbonden: een slechte metabolische gezondheid verhoogt het risico op hartaandoeningen.
Zelfs bij niet-diabetici kunnen frequente glucosepieken de bloedvaten beschadigen, ontstekingen bevorderen en het risico op hartaandoeningen verhogen. Het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel ondersteunt de gezondheid, energie en cognitieve functies op de lange termijn.
Berberine is een plantaardig bestanddeel waarvan is aangetoond dat het AMPK activeert - een belangrijke stofwisselingsregelaar. Het helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen, de insulinegevoeligheid te verbeteren, het LDL-cholesterol te verlagen en de endotheelfunctie te ondersteunen. Sommige onderzoeken vergelijken het effect met Metformine.
Ja - in combinatie met gezonde gewoonten. Voedingsstoffen zoals Berberine, Resveratrol, D3 + K2 en Magnesium hebben gedocumenteerde effecten op de bloedsuikercontrole, lipidenprofielen, ontstekingen en mitochondriale functie. Maar ze werken het beste als ze deel uitmaken van een consistente levensstijl.
Een mix van zone-2 cardio (bijvoorbeeld stevig wandelen, fietsen) en weerstandstraining is ideaal. Cardio verbetert de aerobe capaciteit en glucose-opname. Krachttraining verhoogt de insulinegevoeligheid en ondersteunt de stofwisseling op lange termijn.
Sommige effecten (zoals een verbeterde glucoserespons door vezels of Berberine) kunnen binnen enkele dagen optreden. Andere, zoals een beter lipidenprofiel of een verbeterde conditie, kunnen weken duren. Consistentie is de sleutel - de meeste voordelen bouwen zich in de loop van de tijd op.
Experts zijn het erover eens: de echte voordelen van vitamines en longevity producten komen met regelmatig, langdurig gebruik. Daarom bieden we een minimale verbintenis van 3 maanden, zodat je je lichaam de tijd kunt geven die het nodig heeft om er echt van te profiteren.
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend