Quercetine is een verrijkte flavonoïde plant met antioxiderende eigenschappen. Deze antioxidanten zijn natuurlijke of gefabriceerde supplementen die helpen bij de behandeling van pathologische aandoeningen die worden veroorzaakt door vrije radicalen. Het heeft ook anti-allergische, anti-kanker en hersenbeschermende eigenschappen. Quercetine wordt gebruikt in verschillende voedingsmiddelen en ook als voedingssupplement. Laten we eens kijken hoe quercetine werkt en of er quercetine bijwerkingen heeft op de schildklier.
Quercetine zit in veel gewone voedingsmiddelen, zoals uien, druiven, appels en bessen. Gewoonlijk varieert de dagelijkse dosis van 500 mg tot 1000 mg. Een onderzoek uit 2014 aan de afdeling Geneeskunde en Verouderingswetenschappen van Pescara wees uit dat Quercetine de schildklier zou kunnen aantasten en wordt afgeraden voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. De neveneffecten van Quercetine op de schildklier kunnen andere genen met schildklierbeperkingen beïnvloeden. Quercetine lijkt relatief veilig, maar het vertoont een aantal nadelige bijwerkingen, dus raadpleeg een erkend arts.
Hoe werkt Quercetine?
De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van quercetine helpen prostaatontsteking te verminderen. Hormonen beïnvloeden praktisch elk orgaan in het lichaam en regelen veel van de meest vitale activiteiten van het lichaam. Ze beïnvloeden je ademhaling, hartslag, gewicht, spijsvertering en emoties. Als hyperthyreoïdie onbehandeld blijft, kan het bijvoorbeeld aanzienlijke gevolgen hebben voor je hart, botten, spieren, menstruatiecyclus en vruchtbaarheid.
Meerdere onderzoeken wezen op de mogelijke toxiciteit van overmatige quercetine consumptie en toonden aan dat flavonoïden, waaronder quercetine, de schildklierfunctie kunnen verstoren. Volgens een wetenschappelijk onderzoek vermindert quercetine de proliferatie van schildkliercellen en de opname van jodide. Ze verminderen de natrium/jodide symporter genexpressie.
Gebruik en effectiviteit van quercetine
- Voorkomt hoge bloeddruk: Twee keer per dag 365 mg Quercetine aglycon innemen verlaagt de bloeddruk met 5 tot 7 mmHg bij mensen met een onbehandelde milde hoge bloeddruk.
- Helpt veroudering tegen te gaan: Quercetine lijkt te helpen bij het vernieuwen of verwijderen van senescente cellen (of zombiecellen) en het verlagen van verouderingsindicatoren in reageerbuizen en dieren.
- Voorkomt infecties: Quercetine heeft antibacteriële eigenschappen die de moeite waard zijn tegen ziektekiemen in de maag, huid, longen, urinewegen en darmen.
- Verhoogt de trainingsprestaties: Een analyse van verschillende onderzoeken bij mensen bewijst dat quercetine supplementatie de duurprestaties met een klein beetje kan verhogen.
- Controleert het risico op hartaandoeningen: Flavonoïden zijn aanwezig in fruit en groenten; daarom kunnen deze je risico op het ontwikkelen van bepaalde ziekten verlagen. Voeding speelt een cruciale rol bij het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten zoals hartziekten en beroertes. Bij iemand die vatbaar is voor hartaandoeningen kan quercetine de gezondheid van de bloedvatcellen en de bloedstroom via de slagaders verbeteren.
- Controle op hoog cholesterol:Quercetine supplementen verlaagden het slechte cholesterol (LDL) niet, verlaagden het totale cholesterol niet en verhoogden het hoge cholesterol (HDL) niet.
- Voorkomt pijn en zwelling in de prostaat: Quercetine via de mond innemen vermindert ongemak en verbetert de kwaliteit van leven. Toch lijkt het geen verlichting te geven bij urineproblemen bij mannen met aanhoudende prostaatproblemen veroorzaakt door infecties.
Quercetine bijwerkingen op de schildklier
Uit een recent onderzoek van de Food and Drug Administration (FDA) van de Verenigde Staten blijkt dat Quercetine een over het algemeen veilige stof is. Te hoge doseringen veroorzaken echter hoofdpijn, misselijkheid en een tintelend gevoel. Als je Quercetine in een gematigde hoeveelheid neemt, dan is Quercetine waarschijnlijk veilig voor de meeste gebruikers. Maar, net als bij een te hoge dosering, kunnen er nadelige bijwerkingen van quercetine op de schildklier optreden. Tegelijkertijd is er niet genoeg nauwkeurige informatie om vast te stellen welke hoeveelheid quercetine geschikt is om geen nadelige invloed op de huid te hebben. Bij overdosering of inname zonder advies van een arts kan quercetine je gezondheid aantasten.
- Nierbeschadiging: Quercetine, indien ingenomen als onderdeel van een evenwichtig en gezond dieet, de natuurlijke antioxidanten aanwezig in fruit en groenten, kan heilzaam zijn. Extreem hoge hoeveelheden kunnen leiden tot nierschade.
- Zwangerschap en borstvoeding: Quercetine is veilig wanneer het intraveneus (via IV) wordt toegediend in redelijke doseringen (minder dan 722 mg). Hogere intraveneuze doses zijn echter onveilig. Er zijn niet genoeg betrouwbare gegevens om te zeggen of Quercetine veilig is om in te nemen als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Wat is het beste supplement voor een onderactieve schildklier?
De schildklierfunctie en hormoonspiegels worden in balans gehouden door selenium en zink. Zink verhoogt de T3-spiegels aanzienlijk, volgens onderzoek gepubliceerd in Hormones: The Journal of Endocrinology and Metabolism. Schelpdieren, weekdieren, vlees, peulvruchten en noten zijn allemaal uitstekende bronnen van zink.
Welke medicijnen moet je vermijden als je Quercetine gebruikt?
Als je een van de onderstaande medicijnen gebruikt, raadpleeg dan je arts voordat je quercetine inneemt. Quercetine is niet compatibel wanneer het wordt ingenomen met Antibiotica, Anticoagulantia (bloedverdunners), Chemotherapie, Corticosteroïden, Cyclosporine, Digoxine, Fluoroquinolonen.
Pro-Tip
Is het veilig om Quercetine dagelijks in te nemen? Quercetine wordt met succes 12 weken lang gebruikt in doseringen tot 1g. Hoger gebruik kan ernstige bijwerkingen veroorzaken. Quercetine bleek veilig voor de meeste mensen wanneer het voor een korte periode via de mond werd ingenomen.
Quercetine bijwerkingen op de schildklier Conclusie
Uit de wetenschappelijke onderzoeken bleek dat mensen die veel flavonoïden consumeerden een lager risico hadden op hart- en vaatziekten.Quercetine staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Veel groenten en fruit bevatten het. Je kunt het in verschillende vruchten en groenten krijgen. Het vermogen van Quercetine om zich te verdedigen tegen ziekten zoals osteoporose, longkanker en hart- en vaatziekten zou verschillende gezondheidsvoordelen opleveren.
De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat de supplementen niet gemengd moeten worden met medicijnen. Sommige experts waarschuwen ook voor zeldzame bijwerkingen van quercetine op de schildklier die nog nooit eerder zijn waargenomen, maar die zouden kunnen optreden als de supplementen worden ingenomen. Sommige vormen van quercetine supplementen bevatten kelp, een vorm van zeewier die mogelijk gevaarlijk hoge doses jodium bevat. Het is aan te raden om een hoogwaardig quercetine supplement te kopen van een betrouwbare bron. Liposomale Quercetine is een must-have bij Purovitalis.
Referenties:
hoogwaardige supplementen Liposomale technologie Gemaakt in EU Door derde partijen getest
Ervaar het leven ten volle, want je verdient het beste! Probeer de supplementen van Purovitalis!
Delen:
