longevity academie

Voeding & supplementen

Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.

Uitgebreide aanpak van Longevity

Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.

Wat is trans-resveratrol vs resveratrol, wat zijn de voordelen van trans-resveratrol?

Wat is Trans-Resveratrol en waarom is het belangrijk voor u?

Resveratrol is een natuurlijk voorkomende polyfenol die in veel planten voorkomt, waaronder druiven, bessen en pinda's. Polyfenolen zijn fytochemicaliën en micronutriënten die van nature aanwezig zijn in plantaardige voedingsmiddelen en dranken. Resveratrol werkt effectief als voedingssupplement vanwege zijn antibacteriële en antioxiderende eigenschappen. Laten we eens kijken naar het verschil tussen trans-resveratrol en resveratrol,

Read More "
Tony Robbins op NMN, nmn tony robbins

Tony Robbins over NMN-supplementen - Belangrijkste opmerkingen

"Veroudering is een ziekte die de moeder is van alle gezondheidsproblemen die we krijgen", zei Tony Robbins in de podcast Impaulsive van Jake Paul. "Je weet dat ik chronologisch 60 ben, maar biochemisch 51", voegde hij eraan toe. En dan gaat hij verder met het uitleggen van verschillende onderzoeken die het anti-verouderingspotentieel van NMN (nicotinamide

Read More "
Wat is Quercetine? Wat zijn de voordelen en bijwerkingen?

Quercetine: Voordelen, dosering en bijwerkingen uitgelegd

Quercetine is een populaire naam aan het worden in de wereld van longevity en gezondheidssupplementen. Maar wat is het en waarom zijn zoveel mensen erin geïnteresseerd? Deze gids beschrijft alles over quercetine, met de nadruk op de voordelen voor de huid, hoeveel je moet nemen en welke bijwerkingen het kan hebben.

Read More "
Voordelen van Zink + Quercetine in combinatie

Voordelen van Quercetine en Zink in combinatie met elkaar

Een robuust immuunsysteem is essentieel om fit en gezond te blijven. De COVID-19 pandemie heeft dit feit verder bevestigd. Mensen beseffen nu hoe belangrijk het is om een gezond immuunsysteem te hebben. Er zijn veel aanbevelingen voor het verbeteren van de natuurlijke immuniteit van het lichaam om infecties te bestrijden. Eén zo'n aanbeveling

Read More "
NMN vs NR - De NAD+ Precursor vergelijking. Afbeelding van moleculen.

NMN vs NR - De NAD-precursorvergelijking

De meeste lezers komen hier met een eenvoudige vraag: Wat moet ik proberen - NMN vs NR? Beide voeden dezelfde salvage pathway die cellulaire NAD⁺ bijgevuld houdt. NR wordt in cellen omgezet in NMN en NMN is dan één stap verwijderd van NAD⁺. Menselijk onderzoek laat zien dat beide de NAD⁺ in het bloed verhogen, maar de

Read More "
Resveratrol afvallen - vrouw die aan krachttraining doet om af te vallen.

Resveratrol afvallen - De 2024 factsheet

Fitness en gezondheid zijn de nieuwe mantra's van onze moderne generatie. Door hun drukke agenda's is het voor de meeste mensen moeilijk om tijd te vinden om te sporten en gezond, voedselrijk voedsel te eten. Daarom vertrouwen ze op antioxidantsupplementen. In de afgelopen jaren zijn voedingssupplementen voor gewichtsverlies zoals resveratrol

Read More "
Anti-verouderingsvitaminen - Vitamine C

Anti-verouderingsvitaminen: De volledige lijst

Veroudering is een proces dat de meeste mensen graag zouden willen vertragen. Maar hoewel veroudering onvermijdelijk is, is het verlengen van de levensduur en het vertragen van het verouderingsproces al heel lang het middelpunt van wetenschappelijk onderzoek. Wat er gebeurt is dat ontstekingen op een laag niveau oxidatieve stress in het lichaam veroorzaken, wat leidt tot

Read More "
Sluit

Zoek op

Selecteer je taal- en valutavoorkeuren

purovitalis AURA

Exclusieve toegang tot persoonlijke gezondheidsinzichten

Meld je aan voor een 7-daagse gratis proefversie van onze AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.

of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (" longevity medicine") aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.

Onderwerpen waar Andrea Maier over praat

  • Gezondheid
  • Veroudering en verjonging
  • Interventies om veroudering tegen te gaan
  • Gerontologie
  • Innovatie in de geneeskunde
  • Geneeskunde


Achtergrond Andrea Maier

Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.

Waarom een abonnement?

Exclusieve extraatjes

Gemak

Bespaar 16% op elke vernieuwing

Consistentie

Tijdbesparend