Ghiduri privind suplimentele pentru longevitate și ingredientele acestora: ce sunt, ce arată cercetările, cum se administrează și ce trebuie să aveți în vedere.
Se știe că o substanță fitochimică numită resveratrol combate radicalii liberi. Deși suplimentele reprezintă o modalitate foarte eficientă de a obține resveratrol, puteți face câteva ajustări nutriționale pentru a include mai mult resveratrol în dieta dumneavoastră. Printre alimentele bogate în resveratrol se numără strugurii, vinul, cacao, alunele, fisticul și fructele de pădure. Deși cantitatea de resveratrol prezentă
Spermidina este o substanță naturală prezentă în aproape toate celulele corpului tău și într-o gamă largă de alimente. În contextul longevității și al îmbătrânirii sănătoase, spermidina atrage atenția în special datorită legăturii sale cu autofagia: procesul natural prin care celulele descompun și reutilizează componentele deteriorate sau inutile. Spermidina este, de asemenea, studiată în […]
Medicina modernă a acumulat multe cunoștințe despre cauzele îmbătrânirii și despre modalitățile de a o stopa. Poate că cea mai importantă dintre aceste descoperiri este cercetarea doctorului David Sinclair, popularizată de Tony Robbins. După zeci de ani de cercetări, doctorul Sinclair și echipa sa au descoperit că mononucleotida de nicotinamidă (NMN) și resveratrolul — două substanțe chimice prezente în mod natural în organismul uman […]
Lupta pentru supraviețuire și dorința de longevitate sunt înnăscute tuturor ființelor vii de pe această planetă. Cu toate acestea, oamenii sunt singurele ființe care se străduiesc să găsească modalități de a trăi dincolo de barierele pe care natura le-a impus. Una dintre aceste modalități constă în utilizarea diverselor compuși naturali (cum ar fi alimentele bogate în spermidină) sau sintetici care încetinesc […]
Resveratrolul este un polifenol natural găsit în struguri, fructe de pădure și alune, printre alte alimente. În contextul longevității și al îmbătrânirii sănătoase, acest compus primește multă atenție datorită cercetărilor privind metabolismul, inima și vasele de sânge, energia celulară, creierul și pielea. Resveratrolul există în două forme: cis-resveratrol și trans-resveratrol. Este vorba în principal de trans-resveratrol […]
Quercetina atrage din ce în ce mai multă atenție în domeniul longevității și al îmbătrânirii sănătoase. Dar ce este, mai exact, quercetina, unde se găsește și de ce există un interes atât de mare pentru acest compus vegetal? În acest articol poți afla ce știm despre quercetină, ce beneficii reies din cercetări, cum se utilizează și ce trebuie să ai în vedere.
Longevitatea nu este determinată doar de o singură moleculă, ci de sisteme biologice interconectate. Apărarea antioxidantă, reglarea sistemului imunitar, stabilitatea celulară și echilibrul inflamator fac toate parte din aceeași rețea. De aceea, noi, la Purovitalis, combinăm cu atenție ingrediente cheie precum bromelaina, quercetina, vitamina C și zincul — concentrându-ne pe modul în care quercetina și zincul, împreună, susțin […]
Organismul nostru are nevoie de diverse vitamine, enzime sau surse de energie pentru a face față cerințelor suplimentare. Proteinele și alte substanțe contribuie la dezvoltarea mușchilor. Carbohidrații furnizează energie într-un mod diferit, iar apa te ajută să nu te deshidratezi. De asemenea, aceasta facilitează digestia, iar vitaminele precum A, C și D contribuie la întărirea sistemului imunitar. Hai să
Majoritatea cititorilor ajung aici cu o întrebare simplă: Ce ar trebui să încerc — NMN sau NR? Ambele alimentează aceeași cale de reciclare care menține nivelul de NAD⁺ celular la un nivel optim. NR se transformă în NMN în interiorul celulelor, iar NMN se află apoi la un pas de NAD⁺. Studiile clinice efectuate pe oameni arată că ambele substanțe cresc nivelul de NAD⁺ din sânge, dar detaliile diferă în funcție de designul studiului, […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian