Vejledninger til kosttilskud til longevity og deres ingredienser: hvad de er, hvad forskningen viser, hvordan de doseres, og hvad man skal være opmærksom på.
Et fytokemikalie ved navn resveratrol er kendt for at bekæmpe frie radikaler. Selvom kosttilskud er en meget effektiv måde at få resveratrol på, kan du justere din kost for at få mere resveratrol ind i din daglige kost. Fødevarer, der er rige på resveratrol, omfatter druer, vin, kakao, jordnødder, pistacienødder og bær. Selvom mængden af resveratrol i
Spermidin er et naturligt stof, der findes i stort set alle celler i vores krop og i en lang række fødevarer. I forbindelse med longevity og sund aldring vækker spermidin især opmærksomhed på grund af dets sammenhæng med autofagi: den naturlige proces, hvor cellerne nedbryder og genanvender beskadigede eller overflødige komponenter. Spermidin undersøges også i […]
Den moderne medicin har lært meget om, hvad der forårsager aldring, og hvordan man kan bremse den. Det vigtigste heraf er måske dr. David Sinclairs arbejde, som er blevet populært takket være Tony Robbins. Efter at have arbejdet i årtier har dr. Sinclair og hans team fundet ud af, at nikotinamidmononukleotid (NMN) og resveratrol – to naturligt forekommende kemiske stoffer i menneskekroppen […]
Kampen for overlevelse og ønsket om longevity er medfødt hos alle levende væsener på denne planet. Mennesket er imidlertid det eneste væsen, der stræber efter at finde måder at leve længere end de grænser, naturen har sat for dem. En af disse måder er at anvende forskellige naturlige (f.eks. fødevarer med et højt indhold af spermidin) eller syntetiske forbindelser, der bremser […]
Resveratrol er et naturligt polyfenol, der findes i druer, bær og jordnødder. Inden for longevity og sund aldring får stoffet meget opmærksomhed på grund af forskning i stofskiftet, hjertet og blodkarrene, cellernes energi, hjernen og huden. Resveratrol findes i to former: cis-resveratrol og trans-resveratrol. Det er hovedsageligt trans-resveratrol […]
Quercetin får mere og mere opmærksomhed inden for longevity og sund aldring. Men hvad er quercetin egentlig, hvor findes det, og hvorfor er der så stor interesse for dette plantestof? I denne artikel kan du læse, hvad vi ved om quercetin, hvilke fordele der dukker op i forskningen, hvordan det bruges, og hvad du skal være opmærksom på.
Longevity afhænger ikke af et enkelt molekyle, men af indbyrdes forbundne biologiske systemer. Antioxidantforsvar, immunregulering, cellulær stabilitet og inflammatorisk balance er alle en del af det samme netværk. Derfor kombinerer vi hos Purovitalis omhyggeligt nøgleingredienser som bromelain, quercetin, C-vitamin og zink — med fokus på, hvordan quercetin og zink sammen understøtter […]
Vores krop har brug for forskellige vitaminer, enzymer og brændstoffer for at dække ekstra behov. Proteiner og andre næringsstoffer bidrager til muskelopbygningen. Kulhydrater giver energi på en anden måde, og vand forhindrer, at man bliver dehydreret. Desuden hjælper det med fordøjelsen, og vitaminer som A, C og D styrker immunforsvaret. Lad os se, hvad
De fleste læsere kommer hertil med et simpelt spørgsmål: Hvad skal jeg prøve – NMN eller NR? Begge stoffer bidrager til den samme genvindingsvej, der sikrer, at NAD⁺-niveauet i cellerne holdes oppe. NR omdannes til NMN inde i cellerne, og NMN er derefter kun ét trin fra NAD⁺. Undersøgelser på mennesker viser, at begge stoffer øger NAD⁺-niveauet i blodet, men detaljerne varierer afhængigt af undersøgelsens opbygning, […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian