Vejledninger til kosttilskud til longevity og deres ingredienser: hvad de er, hvad forskningen viser, hvordan de doseres, og hvad man skal være opmærksom på.
Fitness og sundhed er den moderne generations nye mantraer. De fleste har svært ved at finde tid til at træne og spise sund, næringsrig mad på grund af deres travle hverdag. Derfor sætter de deres lid til kosttilskud med antioxidanter. I de senere år er kosttilskud til vægttab, såsom resveratrol, blevet stadig mere populære. Sundhedsfremmende kosttilskud, der indeholder […]
Aldring er en proces, som de fleste gerne vil bremse. Selvom aldring er uundgåelig, har forlængelse af menneskets levetid og bremsning af aldringsprocessen imidlertid været et centralt emne inden for videnskabelig forskning i meget lang tid. Det sker nemlig sådan, at lavgradig betændelse forårsager oxidativt stress i kroppen, hvilket fører til mange kroniske lidelser. Den mest effektive
Zombieceller lyder som noget fra en gyserfilm, men de findes ganske enkelt i vores kroppe. Det videnskabelige navn er senescente celler: celler, der er holdt op med at dele sig, men som ikke forsvinder. Senescens er i sig selv en normal og til tider endda nyttig proces. Den spiller for eksempel en rolle i sårheling og forhindrer beskadigede […]
Er NMN bare vitamin B3? Ikke helt. NMN (nikotinamidmononukleotid) er ikke almindeligt vitamin B3, men derimod et sikkert metabolit af vitamin B3, som allerede findes i menneskekroppen. NMN fungerer som en direkte, hurtigtvirkende byggesten for NAD+, et livsvigtigt koenzym, der er afgørende for cellernes energi og reparation. NMN, også kendt som nikotinamidmononukleotid, er et […]
Både vindruekerneekstrakt og resveratrol stammer hovedsageligt fra druer. Vindruekerneekstrakt fremstilles ved at formale, tørre og fjerne de bittert smagende druekerner. I modsætning til druekerner stammer resveratrol fra drueskind, som dem der bruges til fremstilling af rødvin. Begge stoffer har samme virkning på menneskekroppen, men har forskellige […]
Quercetin er et flavonoid med højt indhold af antioxidanter. Disse antioxidanter er naturlige eller fremstillede kosttilskud, der bidrager til behandlingen af sygdomstilstande forårsaget af frie radikaler. Det har desuden antiallergiske, kræftbekæmpende og hjernebeskyttende egenskaber. Quercetin anvendes i forskellige fødevarer og også som kosttilskud. Lad os se nærmere på, hvordan quercetin virker, og […]
Resveratrol er en fenolforbindelse, der findes i store mængder i drueskind. Det findes også i forskellige bær, soja og jordnødder. Flere undersøgelser har vist, at resveratrol har en stærk anti-aldrings-, antiinflammatorisk, fytoøstrogen og antioxidantvirkning. En yderligere undersøgelse har vist, at det også kan bidrage til at udligne hormonubalance hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS). […]
Indholdsfortegnelse Resveratrol er en fenolforbindelse, som flere planter danner som følge af besættelse af svampe og bakterier. Det findes hovedsageligt i hindbær, drueskal, jordnødder og blåbær, mens den højeste koncentration findes i rødvin. Det er en udbredt myte, at resveratrol har bivirkninger på leveren. Samtidig har flere videnskabelige undersøgelser […]
NMN er på kort tid blevet et af de mest kendte stoffer inden for longevity og sund aldring. Det skyldes hovedsageligt NAD+: et molekyle, som vores celler har brug for til deres energiomsætning, og som spiller en rolle i forskellige processer i kroppen. NAD+ er involveret i cellernes energiomsætning, i […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian