Guides sur les compléments alimentaires favorisant la longévité et leurs ingrédients : ce qu'ils sont, ce que révèlent les études, comment les doser et ce qu'il faut rechercher.
La forme physique et la santé sont les nouveaux mots d’ordre de notre génération moderne. La plupart des gens ont du mal à trouver le temps de faire de l’exercice et de manger des aliments sains et riches en nutriments en raison de leur emploi du temps chargé. C’est pourquoi ils se tournent vers les compléments alimentaires antioxydants. Ces dernières années, les compléments alimentaires amaigrissants tels que le resvératrol ont connu un succès croissant. Les compléments alimentaires bénéfiques pour la santé contenant […]
Le vieillissement est un processus que la plupart des gens aimeraient ralentir. Cependant, même s'il est inévitable, l'allongement de la durée de vie humaine et le ralentissement du processus de vieillissement sont au cœur de la recherche scientifique depuis longtemps. En effet, une inflammation de faible intensité provoque un stress oxydatif dans l'organisme, ce qui entraîne de nombreuses maladies chroniques. La méthode la plus efficace
Les « cellules zombies » semblent tout droit sorties d’un film d’horreur, mais elles sont tout simplement présentes dans notre organisme. Leur nom scientifique est « cellules sénescentes » : il s’agit de cellules qui ont cessé de se diviser mais qui ne disparaissent pas. La sénescence est en soi un processus normal, voire parfois utile. Elle joue notamment un rôle dans la cicatrisation des plaies et empêche les cellules endommagées […]
Le NMN est-il simplement de la vitamine B3 ? Pas tout à fait : le NMN (mononucléotide de nicotinamide) n’est pas de la vitamine B3 classique, mais un métabolite de la vitamine B3 sans danger, déjà présent dans l’organisme humain. Le NMN agit comme un précurseur direct et à action rapide du NAD+, une coenzyme vitale indispensable à l’énergie et à la réparation cellulaires. Le NMN, également connu sous le nom de mononucléotide de nicotinamide, est un […]
Le raisin est la principale source à la fois de l'extrait de pépins de raisin et du resvératrol. L'extrait de pépins de raisin est obtenu en broyant, en séchant et en éliminant les pépins de raisin, qui ont un goût amer. Contrairement aux pépins de raisin, le resvératrol provient de la peau des raisins, comme ceux utilisés pour la fabrication du vin rouge. Ces deux composés ont le même effet sur l'organisme humain, mais présentent des différences […]
La quercétine est un flavonoïde végétal aux propriétés antioxydantes. Ces antioxydants sont des compléments alimentaires naturels ou de synthèse qui contribuent au traitement des troubles pathologiques causés par les radicaux libres. Elle possède également des propriétés antiallergiques, anticancéreuses et neuroprotectrices. La quercétine est présente dans divers aliments et est également utilisée comme complément alimentaire. Découvrons comment agit la quercétine et […]
Le resvératrol est un composé phénolique présent en grande quantité dans la peau du raisin. On le trouve aussi dans divers fruits rouges, le soja et les cacahuètes. Plusieurs études ont montré que le resvératrol possède des propriétés anti-âge, anti-inflammatoires, phytoestrogéniques et antioxydantes. Une autre étude a démontré qu’il peut également contribuer à rétablir l’équilibre hormonal chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). […]
Table des matières Le resvératrol est un composé phénolique produit par plusieurs plantes envahies par des champignons ou des bactéries. On le trouve surtout dans les framboises, la peau du raisin, les cacahuètes et les myrtilles, mais c’est dans le vin rouge qu’il est le plus concentré. Contrairement à une idée reçue, le resvératrol n’a pas d’effets secondaires sur le foie. Parallèlement, plusieurs études scientifiques ont […]
Le NMN est rapidement devenu l’une des substances les plus connues dans le domaine de la longévité et du bien vieillir. Cela tient principalement au NAD+ : une molécule dont nos cellules ont besoin pour leur métabolisme énergétique et qui intervient dans divers processus de l’organisme. Le NAD+ intervient dans le métabolisme énergétique des cellules, dans […]
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