Guías sobre los suplementos para la longevidad y sus ingredientes: qué son, qué dicen los estudios, cómo se dosifican y en qué hay que fijarse.
Se sabe que un fitoquímico llamado resveratrol combate los radicales libres. Aunque los suplementos son una forma muy eficaz de obtener resveratrol, puedes hacer algunos ajustes en tu alimentación para aumentar su presencia en la dieta. Entre los alimentos ricos en resveratrol se encuentran las uvas, el vino, el cacao, los cacahuetes, los pistachos y las bayas. Aunque la cantidad de resveratrol presente
La espermidina es una sustancia natural que está en casi todas las células de tu cuerpo y en muchos alimentos. En el campo de la longevidad y el envejecer con salud, la espermidina llama la atención sobre todo por su vínculo con la autofagia: el proceso natural con el que las células descomponen y reutilizan las partes dañadas o innecesarias.¹ También se está estudiando en […]
La medicina moderna ha aprendido mucho sobre las causas del envejecimiento y cómo frenarlo. Quizás lo más importante sea el trabajo del Dr. David Sinclair, dado a conocer por Tony Robbins. Tras décadas de investigación, el Dr. Sinclair y su equipo han descubierto que el mononucleótido de nicotinamida (NMN) y el resveratrol —dos sustancias químicas que se producen de forma natural en el cuerpo humano […]
La lucha por la supervivencia y el deseo de longevidad son innatos en todos los seres vivos de este planeta. Sin embargo, los seres humanos son las únicas criaturas que se esfuerzan por encontrar formas de superar las barreras que la naturaleza les ha impuesto. Una de esas formas consiste en utilizar diversos compuestos naturales (como los alimentos ricos en espermidina) o sintéticos que retrasan […]
El resveratrol es un polifenol natural que se encuentra en las uvas, las bayas y los cacahuetes, entre otros alimentos. En el ámbito de la longevidad y el envejecimiento con salud, este compuesto está en boca de todos gracias a las investigaciones sobre el metabolismo, el corazón y los vasos sanguíneos, la energía celular, el cerebro y la piel.¹ El resveratrol existe en dos formas: el cis-resveratrol y el trans-resveratrol. Se trata principalmente de trans-resveratrol […]
La quercetina recibe cada vez más atención dentro de la longevidad y el envejecimiento saludable. Pero ¿qué es exactamente la quercetina, dónde se encuentra y por qué despierta tanto interés este compuesto vegetal? En este artículo te contamos qué sabemos sobre la quercetina, qué beneficios aparecen en la investigación, cómo se utiliza y qué conviene tener en cuenta.
La longevidad no depende de una sola molécula, sino de sistemas biológicos interconectados. La defensa antioxidante, la regulación inmunitaria, la estabilidad celular y el equilibrio inflamatorio forman parte de una misma red. Por eso, en Purovitalis combinamos cuidadosamente ingredientes clave como la bromelina, la quercetina, la vitamina C y el zinc, centrándonos en cómo la quercetina y el zinc, al actuar conjuntamente, favorecen […]
Nuestro cuerpo necesita diferentes vitaminas, enzimas o nutrientes para cubrir sus necesidades adicionales. Las proteínas y otros nutrientes ayudan a desarrollar la musculatura. Los hidratos de carbono aportan energía de una forma diferente, y el agua evita la deshidratación. Además, favorece la digestión, y vitaminas como la A, la C y la D ayudan a reforzar el sistema inmunitario. Veamos qué
La mayoría de los lectores llegan aquí con una pregunta sencilla: ¿qué debería probar, el NMN o el NR? Ambos alimentan la misma vía de recuperación que mantiene los niveles de NAD⁺ celulares al máximo. El NR se convierte en NMN dentro de las células, y el NMN está a un paso del NAD⁺. Los ensayos en humanos demuestran que ambos aumentan los niveles de NAD⁺ en sangre, pero los detalles varían según el diseño del estudio, […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian