Mi cuenta Buscar Cesta 0

Categoría: Suplementos

Guías sobre los suplementos para la longevidad y sus ingredientes: qué son, qué dicen los estudios, cómo se dosifican y en qué hay que fijarse.

Pérdida de peso con resveratrol: la hoja informativa de 2024

La forma física y la salud son los nuevos lemas de nuestra generación moderna. A la mayoría de las personas les resulta difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable y rica en nutrientes debido a sus apretadas agendas. Por ello, recurren a los suplementos antioxidantes. En los últimos años, los suplementos dietéticos para perder peso, como el resveratrol, han ganado cada vez más popularidad. Los suplementos que mejoran la salud y que contienen […]

Vitaminas y suplementos antienvejecimiento: la lista completa

El envejecimiento es un proceso que la mayoría querría ralentizar. Sin embargo, aunque envejecer es inevitable, aumentar la esperanza de vida y ralentizar el envejecimiento llevan mucho tiempo siendo objeto de investigación científica. Lo que ocurre es que la inflamación de bajo grado provoca estrés oxidativo en el organismo, lo que da lugar a numerosas enfermedades crónicas. La forma más eficaz

¿Qué son las células zombis y cómo eliminarlas?

Zombie cells sound like something out of a horror film, but they simply occur in our bodies. The scientific name is senescent cells: cells that have stopped dividing but do not disappear. Senescence in itself is a normal and sometimes even useful process. It plays a role in wound healing, for example, and prevents damaged […]

Fuentes naturales de NMN: la lista de 2025

¿El NMN es simplemente vitamina B3? No exactamente: el NMN (mononucleótido de nicotinamida) no es la vitamina B3 habitual, sino un metabolito seguro de la vitamina B3 que ya se encuentra en el organismo humano. El NMN actúa como un componente fundamental, directo y de acción rápida, del NAD+, una coenzima vital esencial para la energía y la reparación celular. El NMN, también conocido como mononucleótido de nicotinamida, es un […]

Extracto de semillas de uva frente a resveratrol: comparación de beneficios

El origen principal tanto del extracto de semillas de uva como del resveratrol es la uva. El extracto de semillas de uva se obtiene pulverizando, secando y separando las semillas de uva, que tienen un sabor amargo. A diferencia de las semillas de uva, el resveratrol se extrae de la piel de la uva, como la que se utiliza para elaborar vino tinto. Ambos compuestos tienen el mismo efecto en el organismo humano, pero presentan diferencias […]

La quercetina y los efectos secundarios en la tiroides: la lista de verificación

La quercetina es un flavonoide vegetal con propiedades antioxidantes. Estos antioxidantes son suplementos naturales o sintéticos que ayudan a tratar los trastornos patológicos causados por los radicales libres. Además, posee propiedades antialérgicas, anticancerígenas y neuroprotectoras. La quercetina se utiliza en diversos alimentos y también como complemento alimenticio. Descubramos cómo funciona la quercetina y […]

Efectos del resveratrol sobre el desequilibrio entre testosterona y estrógenos: 5 puntos clave

El resveratrol es un compuesto fenólico que abunda en la piel de la uva. También está en varias bayas, en la soja y en los cacahuetes. Varios estudios han visto que el resveratrol tiene actividad antienvejecimiento, antiinflamatoria, fitoestrogénica y antioxidante. Otro estudio ha mostrado que puede ayudar a equilibrar los desequilibrios hormonales en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP). […]

Los efectos secundarios del resveratrol en el hígado: acabemos con los mitos

Índice: El resveratrol es un compuesto fenólico que producen varias plantas como consecuencia de la colonización por hongos y bacterias. Se encuentra principalmente en las frambuesas, la piel de la uva, los cacahuetes y los arándanos, aunque su mayor concentración se da en el vino tinto. Es un mito muy extendido que el resveratrol tenga efectos secundarios para el hígado. Al mismo tiempo, varios estudios científicos han […]

¿Qué es el NMN? La guía completa sobre el mononucleótido de nicotinamida

El NMN se ha hecho muy conocido en poco tiempo en el campo de la longevidad y el envejecer con salud. Esto se debe sobre todo al NAD+: una molécula que tus células necesitan para obtener energía y que participa en varios procesos del cuerpo. El NAD+ interviene en el metabolismo energético de las células, en […]