GlyNAC für kognitive und mentale Gesundheit
Inhaltsverzeichnis Rund 14% der Erwachsenen im Alter von 60 Jahren und älter leben mit einer psychischen Störung. - Weltgesundheitsorganisation (WHO), 2023. Ein längeres Leben ist nur dann sinnvoll, wenn diese zusätzlichen Jahre bei guter Gesundheit verbracht werden - sowohl körperlich als auch geistig. Kognitiver Abbau und schlechte psychische Gesundheit können die Lebensqualität, die Unabhängigkeit und die [...]
Nebenwirkungen von Glycin und die richtige Dosierung zur Behebung eines Mangels
Glycin ist eine einfache, aber essentielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle für die Gesamtfunktion Ihres Körpers spielt. Es unterstützt den Schlaf, die Gehirnfunktion, die Muskelleistung, die Hautgesundheit und die Verdauung. Ihr Körper kann es selbst produzieren, aber das reicht nicht immer aus, und manchmal kann der Glycinspiegel sinken, was zu einer Reihe von […] führen kann.
Glycin Nahrungsquellen
Glycin ist die kleinste Aminosäure, aber sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist wichtig für die Kollagenproduktion, hält die Haut straff und die Gelenke beweglich und ist ein Neurotransmitter, der für Schlaf, geistige Klarheit und gesundes Altern sorgt. Obwohl dein Körper etwas Glycin herstellt, ist es wichtig, dass du genug davon über deine Ernährung zu dir nimmst, [...]
Die Aminosäure Glycin
Glycin ist zwar die kleinste Aminosäure, aber lass dich von ihrer Größe nicht täuschen - sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist ein Baustein für Proteine und wichtig für die Produktion von Kollagen, dem Protein, das deine Haut straff, deine Gelenke flexibel und dein Bindegewebe stark hält. Aber das ist noch nicht alles. Glycin wirkt auch [...]
