Funktion und Vorteile von Anthocyanen
Anthocyane sind vielleicht der Grund dafür, dass Ihre Blaubeeren so hübsch und leuchtend aussehen – aber ihre wahre Magie geht weit über die Farbe hinaus. Anthocyane, die zur Gruppe der Polyphenole gehören, sind für ihre antioxidative Wirkung bekannt und gewinnen nun aufgrund ihres gesundheitsfördernden Potenzials zunehmend an Bedeutung. Vorteile . Von der Herzgesundheit bis hin zu strahlender Haut: Forscher entdecken immer mehr darüber, wie […]
Die Aminosäure Glycin
Glycin ist zwar die kleinste Aminosäure, aber lass dich von ihrer Größe nicht täuschen - sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist ein Baustein für Proteine und wichtig für die Produktion von Kollagen, dem Protein, das deine Haut straff, deine Gelenke flexibel und dein Bindegewebe stark hält. Aber das ist noch nicht alles. Glycin wirkt auch [...]
Selen - Vorteile, Verwendung, Nebenwirkungen und Dosierung
Selen ist vielleicht ein Mineral, an das du nicht oft denkst, aber es ist unglaublich wichtig für deine Gesundheit und dein longevity. Aber was genau ist Selen und wofür ist Selen gut? Selen kommt natürlich in verschiedenen Lebensmitteln oder in Form von Selenpräparaten vor - dieser Mineralstoff hilft deinem Körper, Schäden durch schädliche Umwelteinflüsse [...]
Hyaluronsäure - Was sind die Vorteile und wofür wird sie verwendet?
Hyaluronsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz im Körper, die vor allem in Haut, Augen und Bindegewebe vorkommt. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Feuchtigkeitsspeicherung und hält das Gewebe hydratisiert und funktionsfähig. Hyaluronsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, das bis zu 1.000-fache ihres Gewichts an Wasser zu binden, und wird häufig in der Hautpflege, Gelenkpflege […] eingesetzt.
Was ist Dihydroberberin?
Dihydroberberin ist eine verbesserte Form von Berberin, einer natürlichen Verbindung, die aus Pflanzen wie Berberitze und Gelbwurzel gewonnen wird. Obwohl Berberin für seine Fähigkeit geschätzt wird, die Blutzuckerkontrolle und die Stoffwechselgesundheit zu unterstützen, wird es oft nicht gut aufgenommen und verbleibt nicht lange im Körper. Dihydroberberin behebt diese Probleme, indem es leichter aufgenommen wird […]
Niacin vs. Nicotinamid vs. Niacinamid - Was sind die Unterschiede?
Wenn Sie Vitamin-B3-Präparate oder Hautpflegeprodukte suchen, stoßen Sie möglicherweise auf Niacin, Nicotinamid und Niacinamid. Obwohl sie verwandt sind, unterscheiden sich ihre Funktionen und Anwendungen. In diesem Artikel erklären wir diese Unterschiede, damit Sie die richtige Vitamin-B3-Form für Ihren Bedarf finden. Was ist Niacin? Niacin, auch bekannt als Nicotinsäure, ist […]
Berberin Ratgeber: Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierung
Vielleicht nimmst du bereits Vitamine und Mineralstoffe zu dir und weißt, wie viel sie für deine Gesundheit bewirken können. Aber hin und wieder gibt es in den sozialen Medien, vor allem auf TikTok, eine neue Besessenheit mit Nahrungsergänzungsmitteln, die deine Augenbrauen hochziehen kann. In letzter Zeit war dies der Fall bei Berberin - einer bitter schmeckenden Chemikalie, die in [...]
flüssiges kollagen Vorteile, Dosierung und mögliche Nebenwirkungen
Wenn du durch die Gänge deiner Apotheke gehst, wonach suchst du? Vielleicht ist es etwas, das deinen Körper stärkt? Oder damit deine Haut besser aussieht? Wie toll wäre es, ein Produkt zu finden, mit dem du beide Ziele erreichen kannst? Nun, das ist tatsächlich möglich! Kollagen, das bekanntlich die [...]
NAD vs. NAC: Was sind die Hauptunterschiede?
Es ist zwar nicht möglich, die Zeit anzuhalten, aber viele Faktoren können beeinflussen, wie Menschen altern. Vor allem die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Förderung eines gesunden Alterns. Forschungen haben ergeben, dass einige Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können, die Leistungsfähigkeit und Vitalität im Alter zu erhalten. Allerdings gibt es so viele Produkte auf dem Markt, die behaupten, wirksam zu sein, dass es [...]
