Die physiologische und medizinische Forschung mit Hilfe von Molekularbiologie und Genetik hat den Mechanismus der Lebensspanne und des Alterns beschrieben. Aber die Art und Weise, wie du alterst, ist nicht für alle gleich. Die physiologische Alterung ist ein natürlicher Prozess, der das Schicksal aller lebenden Organismen ist und der sich aufgrund von Störungen im Lebensstil verstärken oder verringern kann. Die zusätzliche Alterung, die zu deiner physiologischen Alterung hinzukommt, wird als pathologische Alterung bezeichnet, die durch Lebensstilmanagement verbessert werden kann.
Im Jahr 2019 wird sich nach den Prognosen der Weltbevölkerungsprognose der Abteilung für wirtschaftliche und soziale Angelegenheiten der Vereinten Nationen (DESA) die Zahl der 80-Jährigen in den kommenden 30 Jahren verdreifachen. Aber dank der Fortschritte im Gesundheitswesen und der modernen Technologie lebt die Welt länger und gesünder.
Ein längeres Leben ist jedoch keine Garantie für ein gesünderes Leben. Mit zunehmendem Alter wird dein Körper schwächer und du wirst anfälliger für Krankheiten. Doch Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler erforschen Moleküle, die eine Anti-Aging-Wirkung haben und dir helfen, nicht nur länger, sondern auch gesünder zu leben, wie zum Beispiel NMN (Nikotinamid-Mononukleotid).
In der vorliegenden Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen der oralen Einnahme von NMN-Ergänzungsmitteln auf verschiedene Biomarker. Und sie untersuchten, inwiefern NMN eine wirksame Anti-Aging-Nahrungsergänzung ist.
Lass uns besprechen, was Biomarker sind, NMN-Ergänzungsmittel und ihre Wirkung auf Biomarker.
Biomarker
Biomarker sind biologische Moleküle, die in Geweben, Körperflüssigkeiten und Blut vorhanden sind und abnormale und normale Körperprozesse widerspiegeln. Außerdem werden Biomarker zur Erforschung von Krankheiten eingesetzt.
Was ist NMN?
Es ist ein wichtiges Molekül, das in allen deinen Körperzellen vorhanden ist und auch als NAD+ bekannt ist. Die Zellen nutzen dieses Molekül für verschiedene wichtige Funktionen, vor allem für die Energieproduktion. Und diese Energie wird genutzt, um das Protein zu aktivieren, das beschädigte DNA repariert. Doch mit zunehmendem Alter nimmt dieses Molekül in deinen Körperzellen ab. Mehrere Studien haben gezeigt, dass du ein gesundes Maß an NAD+ aufrechterhalten kannst, indem du deinem Körper seine Vorstufe NMN zuführst.
Studienteilnehmer und Protokoll
Die Forscher wählten 17 Personen aus (postmenopausale Frauen zwischen 50 und 80 Jahren). Teilnehmerinnen, die an einer Krankheit litten, sich in Behandlung befanden, eine Medikamentenallergie hatten oder operiert worden waren, wurden ausgeschlossen. Das Testprodukt in der Studie waren NMN-Hartkapseln mit 150 mg NMN. Die Forscher/innen gaben den Studienteilnehmer/innen acht Wochen lang täglich zwei Kapseln nach dem Frühstück oral ein. Während der Studie rieten die Forscher den Teilnehmern, ihren Lebensstil nicht zu ändern, also nicht zu rauchen, zu trinken und keine neuen Lebensmittel zu sich zu nehmen. Die Probanden wurden auch gebeten, keinen Sport zu treiben und nicht zu lange zu schlafen. Die Forscher/innen maßen zu Beginn und am Ende der Studie verschiedene Biomarker wie den Body-Mass-Index (BMI), den Blutdruck und den Hautzustand. Die Messungen wurden durchgeführt, um die Auswirkungen der NMN-Ergänzung auf die Biomarker zu bewerten.
Wirkung der NMN-Ergänzung auf körperliche Messungen
Die Ergebnisse zeigten keine sichtbaren Veränderungen bei körperlichen Messwerten wie Grundumsatz, Körperfett, Griffstärke und Blutdruck. Der BMI der teilnehmenden Probanden stieg jedoch von 23 auf 23,5.
Wirkung der NMN-Supplementierung auf die Blutbiochemie
Die Zahl der Blutplättchen im Blut stieg von 25 auf 27 µL, aber die Amylase-Werte sanken von 75 auf 69 µL. Stoffwechselbezogene Biomarker wie der HbA1c-Wert (Biomarker für den Glukosestoffwechsel) sanken von 5,3 auf 5,2%. Darüber hinaus sank der HDL-Wert (Biomarker für den Fettstoffwechsel) von 67 auf 72 mg/dL. Die Ergebnisse zeigten jedoch keine Veränderung bei Osteocalcin und Typ-1-Kollagen (Biomarker für den Knochenstoffwechsel).
Wirkung der NMN-Supplementierung auf Hormone
Adiponektin, das aus den Fettzellen abgesondert wird und als hemmendes Molekül gegen Störungen des Lebensstils wirkt, stieg von 13 auf 16 µg/ml. Dagegen wurden keine eindeutigen Auswirkungen auf Cortisol, Schilddrüsenhormone und Östradiol festgestellt.
Wirkung der NMN-Supplementierung auf die NAD+-Synthese
Die Ergebnisse zeigten einen deutlichen Anstieg der NAD+-Synthese in den Zellen nach der Zugabe von NMN. Die NAD+-Produktion stieg von 15 auf 17 ng/ml.
Wirkung der NMN-Supplementierung auf die Haut
Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Rückgang von sechs hautbezogenen Parametern bei den Studienteilnehmern. Die Parameter waren Feuchtigkeit, Spannung, Hautunreinheiten, Schuppigkeit, Hautausschlag und raue Haut.
Wirkung der NMN-Ergänzung auf Körperempfindungen
Nach Abschluss der Studie beobachteten die Forscher verschiedene Körperempfindungen bei den Studienteilnehmern. Zum Beispiel eine Verbesserung der Haut, besseren Schlaf, weniger Müdigkeit und weniger Muskelschmerzen nach der Arbeit. Darüber hinaus wurden weitere positive Ergebnisse beobachtet, wie z. B. eine verbesserte Nachtsicht, eine geringere Gewichtszunahme und ein wärmerer Körper, wie in Tabelle 1 aufgeführt. Bei zwei Teilnehmern wurden jedoch auch einige negative Auswirkungen festgestellt, darunter Durchfall, Schläfrigkeit und Schwindelgefühl.
Die Quintessenz
Die Studie hat mehrere positive Veränderungen bei verschiedenen altersbezogenen Biomarkern aufgezeigt. Zum Beispiel ein Anstieg des BMI, ein besserer Hautzustand, ein Rückgang von HbA1c und HDL, eine bessere Schlafqualität, eine bessere Sehkraft und eine verbesserte NAD+-Synthese. Die Ergebnisse deuten also darauf hin, dass eine NMN-Supplementierung ein vielversprechendes Mittel ist, um das Altern zu verlangsamen und die gesunde Lebenserwartung zu erhöhen. Außerdem sollte die FDA diesen Wirkstoff genehmigen und die richtige Dosis für die tägliche Einnahme festlegen. Seine Vorteile machen es jedoch vielversprechend und attraktiv für die tägliche Einnahme.
Referenzen
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