Toxicidad y dosis de la vitamina B6 - la guía de seguridad

Una mujer descalza en una playa pedregosa, con un sombrero en la mano.

ÍNDICE La vitamina B6 es esencial para el sistema nervioso, el metabolismo energético y la función inmunitaria. Es una vitamina importante, y consumirla en cantidad suficiente es importante. Pero como muchas cosas en la vida, tomar demasiada no siempre es mejor. Tomar demasiada vitamina B6, especialmente en forma de suplemento, puede producir efectos secundarios - y en algunos [...]

Función y beneficios de las antocianinas

mano de moras

Las antocianinas podrían ser la razón por la que tus arándanos se ven tan bonitos y vibrantes, pero su verdadera magia va mucho más allá del color. Las antocianinas, parte de un grupo llamado polifenoles, son conocidas por sus poderes antioxidantes y ahora están atrayendo mucha atención por sus posibles beneficios para la salud. Desde la salud cardíaca hasta una piel radiante, los investigadores están descubriendo más sobre cómo […]

Alimentos con selenio para tu dieta diaria

marisco

El selenio desempeña un papel importante en la salud general, aunque el organismo sólo necesite pequeñas cantidades. Muchos alimentos contienen selenio de forma natural, por lo que es fácil obtenerlo a través de la dieta. Este mineral ayuda al sistema inmunitario a funcionar correctamente, favorece la función tiroidea y protege las células de los daños. Como el cuerpo no puede fabricar selenio por sí mismo, comer alimentos ricos en selenio [...]

Selenio - beneficios, uso, efectos secundarios y dosis

nueces de Brasil

Puede que el selenio no sea un mineral en el que pienses a menudo, pero es increíblemente importante para tu salud y longevidad. Pero, ¿qué es exactamente el selenio y para qué sirve? El selenio se encuentra de forma natural en diversos alimentos o como suplemento de selenio: este mineral ayuda a tu organismo a combatir los daños causados por sustancias ambientales nocivas [...].

Ácido hialurónico - ¿Cuáles son sus beneficios y para qué se utiliza?

Gel de ácido hialurónico

El ácido hialurónico es una sustancia natural del cuerpo, presente principalmente en la piel, los ojos y el tejido conectivo. Desempeña un papel crucial en la retención de humedad, manteniendo los tejidos hidratados y funcionando correctamente. Conocido por su capacidad de retener hasta 1000 veces su peso en agua, el ácido hialurónico se utiliza ampliamente en el cuidado de la piel, las articulaciones […]

¿Qué es la DihydroBerberine?

Cápsula de DihydroBerberine  a mano. Imagen de cabecera del artículo donde explicamos las diferencias entre la berberina y la Dihidrobererina

La DihydroBerberine es una forma mejorada de la berberina, un compuesto natural extraído de plantas como el agracejo y el sello dorado. Aunque la berberina ha sido apreciada por su capacidad para favorecer el control del azúcar en sangre y la salud metabólica, a menudo no se absorbe bien y no permanece mucho tiempo en el organismo. La dihidroberberina aborda estos problemas al absorberse más fácilmente [...]

Niacina vs. Nicotinamida vs. Niacinamida - ¿Cuáles son las diferencias?

Al explorar los suplementos de vitamina B3 o los productos para el cuidado de la piel, es posible que encuentres niacina, nicotinamida y niacinamida. Aunque están relacionadas, sus funciones y usos difieren. En este artículo, explicamos estas diferencias para ayudarte a elegir la forma correcta de vitamina B3 en función de tus necesidades. ¿Qué es la niacina? La niacina, también conocida como ácido nicotínico, es [...]

¿Qué es la Ca-AKG? Beneficios, dosis y efectos secundarios

¿Qué es el ca-akg? Representación en 3D de la molécula de alfa-cetoglutarato, destacando su compleja estructura y sus enlaces atómicos.

El alfa-cetoglutarato de calcio (Ca-AKG) es un compuesto que ha despertado un gran interés en la comunidad de la salud y el bienestar por sus polifacéticos beneficios. Como protagonista crucial del ciclo de Krebs, también conocido como ciclo del ácido cítrico, el Ca-AKG es vital para la producción de energía a nivel celular. Su papel se extiende más allá de la mera producción de energía, influyendo en áreas como la longevidad, la salud del cabello y la densidad ósea.

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (" medicina de la longevidad ") en la Universidad Libre de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué nos deterioramos gradualmente durante nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.

Temas de los que habla Andrea Maier

  • Salud
  • Envejecimiento y rejuvenecimiento
  • Intervenciones para revertir el envejecimiento
  • Gerontología
  • Innovación en medicina
  • Medicina


Antecedentes Andrea Maier

Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Aquí es donde comenzó su investigación sobre el envejecimiento.

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