
Alimenti al selenio per la tua dieta quotidiana
Il selenio svolge un ruolo importante per la salute generale, anche se l'organismo ne ha bisogno solo in piccole quantità . Molti alimenti contengono naturalmente selenio, per cui è facile assumerlo con la dieta. Questo minerale aiuta il sistema immunitario a funzionare correttamente, supporta la funzione tiroidea e protegge le cellule dai danni. Poiché l'organismo non è in grado di produrre il selenio