Klinische Forschung zeigt: Die Wirkung von NMN auf den Stoffwechsel

Wie kann NMN zu einer besseren Stoffwechselgesundheit beitragen? Ein Forscherteam der Washington University School of Medicine in St. Louis hat dieses Thema in einer klinischen Studie untersucht, die in der Zeitschrift Science veröffentlicht wurde. Die Studie konzentriert sich auf das Potenzial von NMN zur Verbesserung des Stoffwechsels bei postmenopausalen Frauen im Alter von 55 bis 75 Jahren mit Prädiabetes.

Hintergrund der Studie

Alterung und Fettleibigkeit führen oft zu einem Rückgang des NAD+-Spiegels, der eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion und dem Stoffwechsel spielt. Frühere Tierstudien haben gezeigt, dass NMN den NAD+-Spiegel erhöhen kann und so Stoffwechselprobleme wie Insulinresistenz und gestörte Glukosetoleranz bekämpfen kann. Die von uns untersuchte Studie ist die erste, die untersucht, wie NMN den Stoffwechsel beim Menschen beeinflusst.

Wie die Forscher die Studie durchführten

Die Forscher führten eine 10-wöchige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 25 postmenopausalen Frauen durch, die Prädiabetes und einen BMI zwischen 25,3 und 39,1 hatten. Sie teilten die Teilnehmerinnen in zwei Gruppen ein:

• NMN-Gruppe: Sie nahmen 10 Wochen lang täglich 250 mg NMN ein.
• Placebo-Gruppe: Nahm 10 Wochen lang täglich ein Placebo ein.

Was gemessen wurde

Zu Beginn und am Ende der Studie haben die Forscher gemessen:

- Veränderungen der Muskelzellen: Die Muskelproben wurden analysiert, um Unterschiede in der Zellfunktion festzustellen.

- Körperfett und Muskelmasse: Um festzustellen, ob es Veränderungen in der Körperzusammensetzung gab.

- Insulinempfindlichkeit: Wird mit einem hyperinsulinämisch-auglykämischen Clamp-Test ermittelt, um zu sehen, wie gut der Körper auf Insulin reagiert.

Die Ergebnisse der Studie

- NAD+ und NMN-Stoffwechselprodukte: Die Gruppe der Frauen, die NMN einnahmen, zeigte einen Anstieg des NAD+-Spiegels in den Blutzellen und der Metaboliten, die mit dem NAD+-Umsatz in den Muskeln verbunden sind. In der Placebo-Gruppe gab es keine Veränderungen.

Insulinempfindlichkeit: In der NMN-Gruppe verbesserte sich die Insulinsensitivität der Muskeln deutlich, und zwar um 25% im Vergleich zum Ausgangswert. Bei der Insulinsensitivität in der Leber und im Fettgewebe wurden keine Veränderungen festgestellt. Die Placebogruppe zeigte keine Veränderungen.

- Genexpression: NMN erhöhte die Anzahl der aktiven Gene während der Insulininfusion erheblich (308 Gene in der NMN-Gruppe im Vergleich zu nur 5 in der Placebo-Gruppe). Die Forscher fanden heraus, dass diese Gene hauptsächlich mit der Gewebereparatur und -regeneration zusammenhängen.

- Keine Veränderungen des Körpergewichts oder der Körperzusammensetzung: Nach 10 Wochen Behandlung gab es in beiden Gruppen keine signifikanten Veränderungen des Körpergewichts, der Fettmasse oder der Muskelmasse.

- Sicherheit: Die Forscher berichteten von keinen Nebenwirkungen, und alle Standard-Bluttests blieben normal.

Auswirkungen der Ergebnisse

Dies ist die erste klinische Studie, die belegt, dass NMN die Insulinempfindlichkeit beim Menschen verbessern kann. Die Ergebnisse unterstreichen das Potenzial von NMN als gezielte Behandlung für altersbedingte Stoffwechselstörungen und Prädiabetes, insbesondere bei Frauen nach der Menopause, die häufig ein höheres Risiko für diese Erkrankungen haben.

Die Studie zeigt, dass NMN eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Muskelfunktion spielen kann, indem es die Blutzuckerregulierung verbessert und die Gewebereparatur fördert. Dies könnte zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitragen und die mit der Insulinresistenz verbundenen langfristigen Komplikationen verringern.

Die positiven Ergebnisse, kombiniert mit einem starken Sicherheitsprofil und dem Fehlen von Nebenwirkungen, machen NMN zu einem vielversprechenden Kandidaten für weitere Forschungen. Künftige Studien könnten untersuchen, ob NMN auch in anderen Geweben wie der Leber und im Fettgewebe Vorteile und ob eine längere Behandlungsdauer und höhere Dosen seine Wirkung verstärken können.

Dies ebnet den Weg für neue Ansätze zur Behandlung von Stoffwechselkrankheiten und gibt Hoffnung, dass NMN ein gesundes Altern unterstützen und die Lebensqualität verbessern könnte.

Andere Ergebnisse zur Muskelfunktion mit NMN

Eine Studie der Universität Tokio aus dem Jahr 2022 untersuchte die Wirkung von 250 mg NMN täglich über 12 Wochen bei Männern im Alter von 65 Jahren und älter. Die Ergebnisse zeigten, dass NMN die Muskelkraft deutlich steigerte und die Griffkraft, die Gehgeschwindigkeit und die Fähigkeit, innerhalb von 30 Sekunden von einem Stuhl aufzustehen, verbesserte. Die Forscher fanden heraus, dass das Präparat gut verträglich und sicher ist.

Lies den ganzen Artikel hier: NMN-Ergänzungen verbessern die Muskelfunktionen.

Mehr positive Ergebnisse zur Insulinsensitivität mit NMN

Eine aktuelle Überprüfung mehrerer Studien bestätigt die Vorteile von NMN für die Muskelfunktion, die Lebergesundheit und die Insulinsensitivität bei älteren Erwachsenen. Eine NMN-Supplementierung verbesserte die Gehgeschwindigkeit um bis zu 20 % und steigerte die Leberfunktion durch eine Verringerung der Schlüsselenzyme um 15 %. Die Studie zeigte auch, dass NMN die Insulinsensitivität um 8-10% verbesserte, was das Risiko, an Diabetes zu erkranken, senken könnte. Die Forscher stellten fest, dass das Präparat gut verträglich war und keine ernsthaften Nebenwirkungen auftraten. Diese Ergebnisse unterstreichen die Rolle von NMN bei der Förderung der Muskelkraft, der Stoffwechselgesundheit und der allgemeinen Vitalität.

Lies den vollständigen Artikel hier: NMN-Studien am Menschen überprüft: Vorteile für die Gesundheit von Muskeln und Leber.

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Hinweis:
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2. Wang, J.-P., Wang, L., Wang, T., Zhang, Y.-D., Zhou, A.-J., Wang, Z.-P., & Xiong, Z.-E. (2024). Auswirkungen der Nicotinamid-Mononukleotid-Supplementierung auf Muskel- und Leberfunktionen bei Menschen mittleren und höheren Alters. Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse randomisierter kontrollierter Studien. Current Pharmaceutical Biotechnology. https://doi.org/10.2174/0113892010306242240808094303

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