Ganz gleich, ob du deine Ernährung optimieren, die Rolle von Mikronährstoffen verstehen oder dich in der komplexen Landschaft der Nahrungsergänzungsmittel zurechtfinden willst - unsere Inhalte sind darauf zugeschnitten, dich zu informieren und dich auf deiner Wellness-Reise zu unterstützen.
Diese Untersuchung zum Thema Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bietet einen gründlichen Überblick über die Wissenschaft, häufige Missverständnisse und praktische Faktoren. Sie gibt dir Einblicke in die Entscheidungsfindung und soll dir helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen, die zur longevity beitragen.
Quercetin ist ein beliebter Name in der Welt der longevity und Gesundheitsergänzung. Aber was ist Quercetin und warum interessieren sich so viele Menschen dafür? In diesem Leitfaden erfährst du alles über Quercetin, insbesondere über seine Vorteile für die Haut, die richtige Menge und die möglichen Nebenwirkungen.
David Sinclair ist kein neuer Name, vor allem nicht für diejenigen, die sich für einen gesunden Lebensstil einsetzen. David Sinclair wurde 1969 geboren und ist Professor und Forscher an der Harvard Medical School. Seine Forschung konzentriert sich auf das Altern und die Epigenetik, wobei NAD+ und seine Booster eine große Rolle spielen. David ist auch der Mitbegründer
Ein robustes Immunsystem ist wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Die COVID-19-Pandemie hat diese Tatsache weiter untermauert. Die Menschen haben nun erkannt, wie wichtig eine gesunde Immunfunktion ist. Es gibt viele Empfehlungen zur Verbesserung der natürlichen Immunität des Körpers, um Infektionen abzuwehren. Einer dieser Ratschläge
Unser Körper braucht verschiedene Vitamine, Enzyme oder Brennstoffe für zusätzliche Anforderungen. Eiweiß und andere Bedürfnisse helfen beim Muskelaufbau. Kohlenhydrate liefern Energie auf eine andere Art und Weise, und Wasser verhindert, dass du dehydriert wirst. Außerdem hilft es bei der Verdauung, und Vitamine wie A, C und D stärken das Immunsystem. Los geht's
Die meisten Leser kommen mit einer einfachen Frage hierher: Was soll ich ausprobieren - NMN oder NR? Beide speisen den gleichen Verwertungsweg, der das zelluläre NAD⁺ auffüllt. NR wird in den Zellen in NMN umgewandelt, und NMN ist dann ein Schritt von NAD⁺ entfernt. Studien am Menschen zeigen, dass beide den NAD⁺-Spiegel im Blut erhöhen, aber die
Fitness und Gesundheit sind die neuen Mantras unserer modernen Generation. Für die meisten Menschen ist es aufgrund ihres vollen Terminkalenders schwierig, Zeit für Sport und gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel zu finden. Deshalb verlassen sie sich auf antioxidative Nahrungsergänzungsmittel. In den letzten Jahren haben sich Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion wie Resveratrol
Das Altern ist ein Prozess, den die meisten Menschen gerne verlangsamen würden. Obwohl das Altern unausweichlich ist, steht die Verlängerung der menschlichen Lebensspanne und die Verlangsamung des Alterungsprozesses schon seit langem im Mittelpunkt der wissenschaftlichen Forschung. Niedrige Entzündungen verursachen oxidativen Stress im Körper und führen zu
inhaltsverzeichnis Zombiezellen. Das klingt vielleicht wie der Titel eines Horrorfilms, aber Zombiezellen sind tatsächlich ein sehr reales Problem, das deine Gesundheit beeinträchtigen kann. Was sind Zombiezellen, fragst du? Zombiezellen sind alternde Zellen - oder Zellen, die aufgehört haben, sich zu teilen und ihre Aufgaben zu erfüllen.
NMN ist ein sicherer Vitamin B3-Metabolit, der bereits im menschlichen Körper vorkommt. NMN, auch bekannt als Nicotinamid-Mononukleotid, ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die die Produktion einer anderen Verbindung namens NAD oder Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid anregt. Die Vorstufen von (NAD+) sind Nicotinamid-Ribosid (NR) und Nicotinamid-Mononukleotid (NMN). NAD+ oder
Melde dich für einen 7-tägigen kostenlosen Test unserer KI-gestützten App an und mache den ersten Schritt zu einem jüngeren, gesünderen Ich.
oder erhalte vollen Zugang mit deinem Produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.
Exklusive Vergünstigungen
Bequemlichkeit
Konsistenz
Zeitsparend
