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Catégorie : Science

Résumés d'études et conclusions de recherche : ce que la recherche scientifique révèle sur le vieillissement, l'énergie, la récupération, le métabolisme et les ingrédients que nous utilisons.

Autophagie et nettoyage cellulaire : la science du renouvellement cellulaire, de la sénescence et de la longévité

table of contents “aw-TAH-fuh-jee” pronunciation What is autophagy? Autophagy is your body’s built-in cellular clean-up crew. It’s a natural process where cells break down and recycle their own damaged parts—think of it as spring cleaning at the microscopic level. This process is essential for maintaining cellular health, removing dysfunctional proteins and organelles, and ensuring your […]

Bienfaits de la L-ergothionéine selon les études scientifiques

L-Ergothioneine est un composé unique et un puissant antioxydant qui aide à protéger votre corps du stress oxydatif, ce type de dommage lié au vieillissement et à de nombreuses maladies chroniques. Ce qui la rend encore plus intrigante, c'est que votre corps ne peut pas produire de L-Ergothioneine par lui-même. Vous devez l'obtenir par votre alimentation, principalement à partir de champignons et de certains aliments fermentés.

Essai clinique : les oméga-3, la vitamine D et l'activité physique peuvent-ils ralentir le vieillissement biologique ?

Introduction Notre mode de vie quotidien a une incidence sur notre santé à long terme et notre longévité. Des choix apparemment anodins, tels que notre alimentation (notamment la consommation d’oméga-3 et de vitamine D) et notre niveau d’activité physique, peuvent avoir un impact durable sur notre organisme. Alors que l’intérêt pour le bien-vieillir ne cesse de croître, les scientifiques étudient comment des changements de mode de vie peuvent conduire […]

Nouvelle étude : l'impact des microplastiques sur la santé reproductive masculine

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'infertilité devrait devenir l'un des trois grands problèmes de santé du XXIe siècle, juste après le cancer et les maladies du cœur. Elle touche déjà des millions de personnes dans le monde et provoque frustration, stress et tristesse dans de nombreuses familles. Mais que se passerait-il si l'une des causes de ce problème […]

Ce que révèle la recherche clinique sur le NMN et le métabolisme

Comment le NMN peut-il contribuer à une meilleure santé métabolique ? Une équipe de recherche de l’école de médecine de l’université de Washington à Saint-Louis a étudié cette question dans une étude clinique publiée dans la revue Science. Cette étude examine la capacité du NMN à améliorer le métabolisme chez les femmes après la ménopause, âgées de 55 à 75 ans et atteintes de prédiabète. Contexte de l’étude : le vieillissement […]

Tour d'horizon des études sur le NMN chez l'humain : bienfaits pour les muscles et le foie

Le NMN (mononucléotide de nicotinamide) est de plus en plus reconnu pour son potentiel à améliorer divers aspects de la santé, en particulier chez les personnes d’âge mûr et les personnes âgées. Une récente synthèse de plusieurs études scientifiques menées chez l’homme apporte un éclairage sur la manière dont les compléments alimentaires à base de NMN peuvent favoriser la fonction musculaire, la santé hépatique et la sensibilité à l’insuline. Les études menées chez l’homme sur le NMN ont mis en évidence ces bienfaits significatifs. Les principaux points forts du NMN […]

Comprendre la mitophagie : le mécanisme de défense de votre corps contre le vieillissement

Sommaire Vous êtes-vous déjà demandé comment votre corps parvient à maintenir son niveau d'énergie et à rester en bonne santé à mesure que vous vieillissez ? La réponse réside dans vos mitochondries : ces petites centrales énergétiques situées à l'intérieur de vos cellules qui fournissent l'énergie nécessaire à toutes les activités de votre corps. Mais lorsque ces mitochondries s'usent ou sont endommagées, une découverte relativement récente révèle que […]

Le NMN : un complément prometteur pour la fertilité liée à l'âge

Alors que de plus en plus de femmes choisissent de fonder une famille plus tard dans leur vie, les préoccupations liées à la fertilité prennent de plus en plus d'importance. Des études antérieures ont déjà montré que le NMN (mononucléotide de nicotinamide) pouvait améliorer la fertilité chez les femmes. Pour en savoir plus à ce sujet, vous pouvez consulter notre article détaillé sur la manière dont les compléments alimentaires à base de NMN peuvent améliorer la fertilité chez les femmes.

6 bienfaits anti-âge avérés de la spermidine, étayés par la science

Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, mais des découvertes scientifiques récentes suggèrent que nous pourrions avoir une certaine influence sur la façon dont nous vieillissons. La spermidine, un composé naturel présent dans les aliments de tous les jours, s'est révélée être un agent prometteur dans la quête de la longévité. Découvrons ensemble six bienfaits anti-âge scientifiquement prouvés de la spermidine,