Category: Science | Page 3

Autofagie en celreiniging: de wetenschap achter zelfvernieuwing, senescentie en een lang leven

inhoudsopgave Uitspraak van “aw-TAH-fuh-jee” Wat is autofagie? Autofagie is het ingebouwde celopruimingsmechanisme van je lichaam. Het is een natuurlijk proces waarbij cellen hun eigen beschadigde onderdelen afbreken en recyclen – zie het als een grote schoonmaak op microscopisch niveau. Dit proces is essentieel voor het behoud van de gezondheid van de cellen, het verwijderen van defecte eiwitten en organellen, en het waarborgen van je […]

De voordelen van L-ergothioneïne volgens onderzoek

L-ergothioneïne is een unieke stof en een krachtige antioxidant die je lichaam helpt beschermen tegen oxidatieve stress – het soort schade dat in verband wordt gebracht met veroudering en tal van chronische ziekten. Wat het nog intrigerender maakt, is dat je lichaam L-ergothioneïne niet zelf kan aanmaken. Je moet het via je voeding binnenkrijgen, voornamelijk uit paddenstoelen en bepaalde gefermenteerde voedingsmiddelen.

Klinisch onderzoek: Kunnen omega-3, vitamine D en lichaamsbeweging de biologische veroudering vertragen?

Inleiding De manier waarop we dagelijks leven, is van invloed op onze gezondheid en levensduur op de lange termijn. Kleine keuzes, zoals wat we eten – waaronder omega-3 en vitamine D – en hoe actief we zijn door middel van lichaamsbeweging, kunnen een blijvende invloed hebben op ons lichaam. Naarmate de belangstelling voor gezond ouder worden toeneemt, onderzoeken wetenschappers hoe veranderingen in levensstijl kunnen leiden tot […]

Nieuw onderzoek: de invloed van microplastics op de voortplantingsgezondheid van mannen

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zal onvruchtbaarheid naar verwachting uitgroeien tot een van de drie grootste gezondheidsuitdagingen van de 21e eeuw, alleen overtroffen door kanker en hart- en vaatziekten. Onvruchtbaarheid treft nu al miljoenen mensen wereldwijd en veroorzaakt bij veel gezinnen frustratie, stress en verdriet. Maar wat als een van de oorzaken van dit probleem […]

Klinisch onderzoek laat zien: het effect van NMN op de stofwisseling

Hoe kan NMN bijdragen aan een betere stofwisseling? Een onderzoeksteam van de Washington University School of Medicine in St. Louis heeft dit onderwerp onderzocht in een klinische studie die is gepubliceerd in het tijdschrift Science. De studie richt zich op het potentieel van NMN om de stofwisseling te verbeteren bij postmenopauzale vrouwen in de leeftijd van 55 tot 75 jaar met prediabetes. Achtergrond van de studie Veroudering […]

NMN-studies bij mensen bekeken: voordelen voor spieren en lever

NMN (nicotinamide-mononucleotide) wint aan bekendheid vanwege zijn potentieel om diverse aspecten van de gezondheid te verbeteren. Dit geldt met name voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen. Een recent overzicht van meerdere wetenschappelijke studies bij mensen biedt inzicht in hoe NMN-supplementen de spierfunctie, de levergezondheid en de insulinegevoeligheid kunnen ondersteunen. Studies met NMN bij mensen hebben deze belangrijke voordelen aan het licht gebracht. Belangrijkste hoogtepunten van NMN […]

Inzicht in mitofagie: de afweer van je lichaam tegen veroudering

inhoudsopgave Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam zijn energieniveau op peil houdt en gezond blijft naarmate je ouder wordt? Het antwoord ligt in je mitochondriën – de kleine krachtcentrales in je cellen die energie leveren voor alles wat je lichaam doet. Maar wanneer deze mitochondriën versleten of beschadigd raken, komt er een relatief nieuwe ontdekking […]

NMN: een mogelijk supplement bij leeftijdsgebonden vruchtbaarheid

Nu steeds meer vrouwen ervoor kiezen om pas op latere leeftijd een gezin te stichten, wordt de zorg over de vruchtbaarheid steeds belangrijker. Eerdere onderzoeken hebben al aangetoond dat NMN (nicotinamide-mononucleotide) de vruchtbaarheid bij vrouwen kan verhogen. Je kunt hier meer over lezen in ons uitgebreide artikel over hoe NMN-supplementen de vruchtbaarheid bij vrouwen kunnen verbeteren

6 bewezen anti-agingvoordelen van spermidine, wetenschappelijk onderbouwd

Veroudering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar recente wetenschappelijke ontdekkingen wijzen erop dat we wellicht enige invloed kunnen uitoefenen op hoe gracieus we ouder worden. Spermidine, een natuurlijke stof die in alledaagse voedingsmiddelen voorkomt, is naar voren gekomen als een veelbelovend middel in het streven naar een lang leven. Laten we eens kijken naar zes wetenschappelijk bewezen anti-verouderingseffecten van spermidine,