Samenvattingen van studies en onderzoeksinzichten: wat wetenschappelijk onderzoek aantoont over veroudering, energie, herstel, stofwisseling en de ingrediënten waarmee we werken.
Grafieken die de overlevingspercentages van met NMN behandelde muizen vergelijken met die van de controlegroep laten een duidelijke verlenging van de levensduur van 20% in de NMN-groep zien.
Als we kijken naar de mogelijkheden van alfa-ketoglutaraat (AKG) voor een betere gezondheid en een langere levensduur, biedt dit molecuul – dat een centrale rol speelt in de citroenzuurcyclus – hoop. AKG komt van nature in het lichaam voor en ondersteunt niet alleen essentiële biochemische processen, maar lijkt ook tot meer gezonde levensjaren en een langere levensduur te kunnen leiden.
inhoudsopgave Reproductieve veroudering is een natuurlijk biologisch proces dat zich geleidelijk voltrekt en dat wordt gekenmerkt door een gestage afname van de efficiëntie van het voortplantingssysteem. Voor vrouwen betekent dit meer dan alleen een verminderde vruchtbaarheid; het heeft ook belangrijke gevolgen voor hun longevity en gezondheid op de lange termijn. De eierstokken, die sneller verouderen dan de meeste andere organen, spelen […]
inhoudsopgave Als je belang hecht aan energie, herstel of gezond ouder worden, kom je al snel in aanraking met NAD+. Cellen gebruiken het om voedsel om te zetten in ATP, DNA te herstellen en enzymen aan te sturen die reageren op stress. Het NAD+-gehalte daalt met de leeftijd, en daarom krijgt het verhogen van NAD+ zoveel aandacht. Een overzicht uit 2025 in *Nature Aging* brengt samen wat we weten uit […]
Recente studies wijzen op de doeltreffendheid van quercetine bij het verminderen van ontstekingen. Deze natuurlijke flavonoïde werkt door het immuunsysteem te reguleren, wat leidt tot een effectievere reactie op ontstekingen. Het helpt zwelling, roodheid en irritatie te verminderen, veelvoorkomende symptomen van ontstekingsaandoeningen. Quercetine en ontstekingen Vermindert quercetine ontstekingen? Recente studies suggereren dat quercetine effectief kan zijn bij het verminderen van ontstekingen. […]
Ondanks het belang van vitamine D voor onze gezondheid, krijgen veel mensen via hun voeding niet voldoende van deze voedingsstof binnen. Naar schatting hebben wereldwijd zelfs 1 miljard mensen een vitamine D-tekort. [1] Gelukkig is een vitamine D-tekort te voorkomen en te behandelen. In dit artikel lees je wat je moet weten over een vitamine D-tekort om […]
Inzicht in de rol van NMN bij de gezondheid van de lever tijdens het ouder worden Veroudering, een universeel biologisch proces, brengt talrijke uitdagingen met zich mee voor ons lichaam, waaronder de lever, een vitaal orgaan. Een van de verschillende verouderingstheorieën is de vrije-radicalentheorie. Deze theorie stelt dat vrije radicalen, “onstabiele” moleculen, mogelijk de belangrijkste oorzaak zijn van de verslechtering van de gezondheid naarmate we […]
Recent onderzoek heeft een veelbelovende ontwikkeling op het gebied van vruchtbaarheid aan het licht gebracht, waarbij de nadruk ligt op de voordelen van spermidine, een natuurlijke stof. Dit onderzoek toont aan hoe spermidine de kwaliteit van eicellen (oöcyten) aanzienlijk kan verbeteren, wat van cruciaal belang is voor de vruchtbaarheid, vooral naarmate mensen ouder worden. De bevindingen over spermidine en vruchtbaarheid zijn niet alleen belangrijk om te begrijpen hoe […]
Stel je een concreet stappenplan voor, een zogenaamde “schildklierchecklist”, die je begeleidt bij het in stand houden van een gezonde schildklier. Deze vlindervormige klier in je hals, je schildklier, herbergt fascinerende geheimen op het gebied van gezondheid en longevity. Wetenschappers over de hele wereld zijn ermee bezig deze geheimen te ontrafelen en verbanden te leggen tussen de schildklierfunctie en de gezondheid. Hierbij wordt onderzocht welke gezondheidsproblemen er spelen en wat de sleutel is tot een lang leven, zoals blijkt uit Nederlandse studies. […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian