Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.
Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.
Misschien slik je al vitamines en mineralen en begrijp je hoeveel verschil ze kunnen maken voor je gezondheid. Maar af en toe worden sociale media, vooral TikTok, overspoelt door een nieuwe supplementenobsessie, die je de wenkbrauwen doet fronsen. Onlangs was dit het geval met berberine.
Veroudering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar recente wetenschappelijke ontdekkingen suggereren dat we misschien enige controle hebben over hoe gracieus we ouder worden. Spermidine, een natuurlijke stof die in alledaags voedsel voorkomt, is naar voren gekomen als een veelbelovend middel in de zoektocht naar longevity. Laten we eens zes wetenschappelijk bewezen voordelen van spermidine tegen veroudering onderzoeken,
Kunnen supplementen echt schoonheid van binnenuit stimuleren? Als je collageen als voorbeeld neemt, kan dat zeker! Maar hier is de truc: het is alleen mogelijk bij consequent, dagelijks gebruik. Gelukkig zijn er tegenwoordig collageensupplementen in allerlei vormen. Vergeet pillen (hoewel die er ook zijn) - je
In de afgelopen 30 jaar is de voedingssupplementenindustrie geëxplodeerd. Hoewel er geen pasklare oplossing is als het gaat om de supplementen die ons lichaam nodig heeft, is het duidelijk dat ze een extra stimulans zijn om onze gezondheid optimaal te houden. Maar om te weten welke vitamines en mineralen het beste zijn, moet je
De hype rond collageensupplementen is niet te missen. Of je huid nu slap aanvoelt of je haar er dof uitziet, collageen lijkt het magische middel voor een jeugdiger uiterlijk. De afgelopen jaren hebben we honderden verschillende collageensupplementen op de markt zien verschijnen. Van gummies tot
Het is geen geheim dat de schoonheidsindustrie graag trends volgt. De laatste jaren is het innemen van collageen helemaal in. Van poeder tot vloeibare collageensupplementen en gummies, en niet te vergeten de door beroemdheden goedgekeurde bottenbouillon, het verhogen van je dagelijkse collageeninname biedt veel voordelen. Hoewel supplementen dit makkelijker kunnen maken,
Waar ben je naar op zoek als je langs de gangpaden van je plaatselijke apotheek loopt? Misschien iets om je lichaam sterker te maken? Of om je huid er beter uit te laten zien? Hoe geweldig zou het zijn om een product te vinden dat beide doelen kan bereiken? Nou, eigenlijk is het mogelijk!
Overweeg je om NMN supplementen aan je gezondheidsprogramma toe te voegen? Voordat je een aankoop doet bij Amazon, zijn er een paar belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden om er zeker van te zijn dat je het beste kwaliteitsproduct krijgt. Hoewel Amazon samenwerkt met FBA verkopers en de uitvoering en opslag in hun magazijnen efficiënt afhandelt, is de aard
Zou het niet geweldig zijn om de lichaamsklok een beetje terug te draaien? Dankzij een groeiend aantal supplementen dat zich richt op anti-veroudering, is dit de laatste jaren deels mogelijk geworden. De laatste tijd is er veel aandacht voor NMN, wat staat voor nicotinamide mononucleotide. Hoewel ons lichaam
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
