longevity academie

Voeding & Supplementen

Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.

Uitgebreide aanpak van Longevity

Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.

De effecten van Resveratrol op testosteron en oestrogeen

De effecten van Resveratrol op de onbalans tussen testosteron en oestrogeen: 5 tips

Resveratrol is een fenolverbinding die veel voorkomt in de schil van druiven. Het is ook aanwezig in verschillende bessen, soja en pinda's. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat resveratrol een sterke anti-verouderende, ontstekingsremmende, fyto-oestrogene en antioxiderende werking heeft. Nog een onderzoek heeft aangetoond dat het ook kan helpen bij het balanceren van hormoononevenwichtigheden bij vrouwen.

Read More "
close-up van blauwe druiven in iemands handen met een lichtblauw shirt aan

De bijwerkingen van resveratrol op de lever: ontkracht de mythes

inhoudsopgave Resveratrol is een fenolverbinding die verschillende planten produceren door kolonisatie van schimmels en bacteriën. Het zit vooral in frambozen, druivenschillen, pinda's en bosbessen, terwijl de hoogste concentratie in rode wijn zit. Het is een veel voorkomende mythe dat resveratrol bijwerkingen heeft op de lever. Tegelijkertijd

Read More "
Wat is NMN - hand die een premium NMN supplementfles vasthoudt, symbool voor NAD+ ondersteuning en gezond ouder worden.

Wat is NMN? De complete gids voor nicotinamide mononucleotide

Inleiding Weinig moleculen in de wereld van het onderzoek naar longevity hebben zoveel opwinding veroorzaakt als NMN. NMN, kort voor nicotinamide mononucleotide, staat centraal in onderzoeken naar gezond ouder worden, energiemetabolisme en celherstel. In de afgelopen tien jaar is de belangstelling voor NMN enorm toegenomen, van onderzoekslaboratoria tot podcasts en podcasts.

Read More "
vrouw in het zonlicht

Vitamine D3 en anti-veroudering - De 2025 gids longevity

Ouder worden wordt vaak gezien als een onvermijdelijk proces, maar hoe we ouder worden wordt grotendeels beïnvloed door de keuzes die we maken. Hoewel het lichaam na verloop van tijd veranderingen ondergaat, zijn er veel manieren om kracht, vitaliteit en algeheel welzijn te behouden. Een belangrijke factor is het zorgen voor de juiste inname van voedingsstoffen, en onderzoek suggereert dat

Read More "
Purovitalis liposomaal NMN flesje 60 capsules op klip

Bijwerkingen van NMN - weet wat u kunt verwachten en hoe u de risico's kunt minimaliseren

Inleiding Nicotinamide Mononucleotide (NMN) is een voorloper van NAD+, een vitale molecule die essentieel is voor de celstofwisseling. NMN wordt steeds meer erkend als een veelbelovend supplement voor het stimuleren van energieniveaus, het vertragen van veroudering, het verbeteren van metabolische functies en zelfs het verbeteren van leeftijdgerelateerde vruchtbaarheid. Veel mensen zetten echter vraagtekens bij de veiligheid en mogelijke bijwerkingen. In

Read More "
Een fles Purovitalis NMN poedersupplement op een tafel

Beste manier om NMN in te nemen: Dosering & schema

Omdat de NAD+-niveaus van nature afnemen naarmate je ouder wordt, kan aanvulling met NMN helpen om de energieproductie op peil te houden en celherstel te ondersteunen. NMN wordt algemeen erkend om zijn rol in het bevorderen van gezond ouder worden en longevity, waardoor NMN poeder een populaire keuze is. Maar wat is de optimale NMN dosering per dag, en moet je

Read More "
vrouwen hardlopen

Wat is NAD+: Een vitale molecule voor gezondheid en longevity

De molecule waar je cellen op draaien - en hoe je het op peil houdt als je ouder wordt Wat is NAD+? Het is het co-enzym dat je cellen gebruiken om energie te maken, DNA te repareren en veerkrachtig te blijven. Deze gids legt uit wat NAD is, waarom de niveaus dalen, een opfrissing van NAD vs NADH, hoe je NAD kunt verhogen

Read More "
Sluit
Selecteer je taal- en valutavoorkeuren

Purovitalis AURA

Exclusieve toegang tot persoonlijke gezondheidsinzichten

Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.

of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.

Onderwerpen waar Andrea Maier over praat

  • Gezondheid
  • Veroudering en verjonging
  • Interventies om veroudering tegen te gaan
  • Gerontologie
  • Innovatie in de geneeskunde
  • Geneeskunde


Achtergrond Andrea Maier

Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.

Waarom een abonnement?

Exclusieve extraatjes

Gemak

Bespaar 16% bij elke verlenging

Consistentie

Tijdbesparend