Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.
Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.
Als je steeds meer hebt gehoord over NMN, dan ben je niet de enige. De afgelopen jaren is de informatie over NMN en de producten die het bevatten explosief gestegen op het internet. NMN lijkt overal te zijn, van YouTube video's tot TikTok filmpjes tot Podcasts tot verschillende blogs en onderzoeken.
Ouder worden wordt vaak gezien als een onvermijdelijk proces, maar hoe we ouder worden wordt grotendeels beïnvloed door de keuzes die we maken. Hoewel het lichaam na verloop van tijd veranderingen ondergaat, zijn er veel manieren om kracht, vitaliteit en algeheel welzijn te behouden. Een belangrijke factor is het zorgen voor de juiste inname van voedingsstoffen, en onderzoek suggereert dat
Inleiding Nicotinamide Mononucleotide (NMN) is een voorloper van NAD+, een vitale molecule die essentieel is voor de celstofwisseling. NMN wordt steeds meer erkend als een veelbelovend supplement voor het stimuleren van energieniveaus, het vertragen van veroudering, het verbeteren van metabolische functies en zelfs het verbeteren van leeftijdgerelateerde vruchtbaarheid. Veel mensen zetten echter vraagtekens bij de veiligheid en mogelijke bijwerkingen. In
Omdat de NAD+-niveaus van nature afnemen naarmate je ouder wordt, kan aanvulling met NMN helpen om de energieproductie op peil te houden en celherstel te ondersteunen. NMN wordt algemeen erkend om zijn rol in het bevorderen van gezond ouder worden en longevity, waardoor NMN poeder een populaire keuze is. Maar wat is de optimale NMN dosering per dag, en moet je
In dit artikel beschrijven we in eenvoudige bewoordingen de rol van NAD+, hoe het de energieproductie voedt, DNA-herstel ondersteunt en veroudering beïnvloedt. Leer hoe je de NAD+-niveaus op natuurlijke wijze kunt verhogen, begrijp het verband met longevity en ontdek waarom het behouden van gezonde niveaus essentieel is voor het algehele welzijn. Belangrijkste punten:
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
