Wat zijn Sirtuïnes?

Als je je de laatste tijd verdiept hebt in supplementenlongevity zoals NAD+ en NMN, dan heb je vast gehoord over sirtuïnes. Sirtuïnes zijn een familie van zeven signaaleiwitten die betrokken zijn bij verschillende stofwisselingsprocessen. Hoewel deze eiwitten worden aangetroffen in de kern, het cytoplasma en de mitochondriën van menselijke cellen, zijn mitochondriale sirtuïnes de laatste jaren het middelpunt van onderzoek geweest vanwege hun rol in longevity.

Wanneer zijn sirtuïnes ontdekt?

Ze werden voor het eerst ontdekt in de jaren zeventig toen onderzoekers ontdekten dat sommige signaaleiwitten bepaalde delen van de chromosomen reguleren, namelijk histonen (2). Histonen zijn eiwitten die structurele steun bieden aan chromosomen en fungeren als spoelen waar het DNA zich omheen wikkelt. Onderzoekers ontdekten dat ze DNA-schade voorkomen, DNA-reparatie bevorderen en de celcyclus reguleren (3).

Functies van sirtuïnes

Verder reguleren sirtuïnes de energiestofwisseling, stressbestendigheid, ontstekingen, het circadiane ritme en de neuronale functie (4)(5). Maar de belangrijkste rol die sirtuïnes spelen is bepalen hoe snel je zult verouderen. Sirtuïnes reguleren het op- en afrollen van histonen en controleren indirect het DNA dat om de spoel gewikkeld is. Omdat alleen onverpakt DNA tot expressie kan komen - het proces waarbij de informatie van een gen wordt gebruikt om een nuttig product voor het lichaam te maken - zetten sirtuïnes de genen aan of uit die veroudering regelen en longevity verlengen.

Ze hebben echter NAD+ nodig om geactiveerd te worden, en NAD+ heeft NMN en andere substraten nodig. Helaas daalt het niveau van zowel NMN als NAD+ naar mate we ouder worden, zo sterk dat we tegen de tijd dat we in de vijftig zijn nog maar de helft van de hoeveelheid NMN en NAD+ hebben die we als twintiger hadden (9)(10). Als gevolg hiervan hebben NMN, NAD+ en sirtuïnes aan populariteit gewonnen in de geneeskunde longevity .

Sirtuïnes zijn naar voren gekomen als een belangrijke klasse van verouderingsregulatoren en wetenschappers hebben geprobeerd hun activatoren en remmers te begrijpen. Naast andere stoffen (zoals NAD+) is ook resveratrol (een polyfenolverbinding) naar voren gekomen als een krachtige activator van sirtuïnes (11). Hoewel resveratrol en NMN in veel voedingsbronnen te vinden zijn, is de hoeveelheid minuscuul. Het nemen van supplementen is dus de beste manier om een gezonde hoeveelheid van deze belangrijke chemicaliën en eiwitten in het lichaam te behouden.