¿Qué es la Ca-AKG? Beneficios, dosis y efectos secundarios

El alfa-cetoglutarato de calcio (Ca-AKG) es un compuesto que ha despertado un gran interés en la comunidad de la salud y el bienestar por sus polifacéticos beneficios. Como protagonista crucial del ciclo de Krebs, también conocido como ciclo del ácido cítrico, el Ca-AKG es vital para la producción de energía a nivel celular. Su papel se extiende más allá de la mera producción de energía, influyendo en áreas como la longevidad, la salud del cabello y la densidad ósea.
Qué es la espermidina: Función, beneficios y suplementación

Conocemos la necesidad de una buena dieta y ejercicio regular para lograr una vida lo más prolongada y saludable posible. El mercado de los suplementos para la longevidad está en expansión y ofrece nuevas opciones para cambiar la dieta y el estilo de vida. La espermidina está ganando popularidad rápidamente como suplemento dietético. Es una sustancia que se produce de forma natural en las células y [...]
Qué es el trans-resveratrol y por qué es importante para usted

El resveratrol es un polifenol presente de forma natural en numerosas plantas, como las uvas, las bayas y los cacahuetes. El polifenol es un grupo de fitoquímicos y micronutrientes presentes en alimentos y bebidas de origen vegetal. Esta sustancia funciona mejor como suplemento dietético porque tiene propiedades anticancerígenas, antibacterianas y antioxidantes. Hablemos del trans-resveratrol frente al resveratrol y su [...]
Quercetina: Explicación de los beneficios, dosis y efectos secundarios

La quercetina se está convirtiendo en un nombre popular en el mundo de la longevidad y los suplementos para la salud. Pero, ¿qué es y por qué hay tanta gente interesada en ella? Esta guía desglosa todo sobre la quercetina, centrándose en sus beneficios para la piel, la cantidad que se debe tomar y los efectos secundarios que puede tener. ¿Qué es la quercetina? La quercetina [...]
¿Qué es el NMN? La guía completa del mononucleótido de nicotinamida

Introducción Pocas moléculas en el mundo de la investigación sobre la longevidad han generado tanta expectación como el NMN. Abreviatura de mononucleótido de nicotinamida, el NMN está en el centro de los estudios que exploran el envejecimiento saludable, el metabolismo energético y la reparación celular. En la última década, el interés por el NMN se ha disparado, desde los laboratorios de investigación hasta los podcasts y las comunidades de bienestar de todo el mundo. El NMN (Nicotinamida [...]
Qué es el NAD+: Una molécula vital para la salud y la longevidad

La molécula con la que funcionan tus células y cómo mantenerla estable a medida que envejeces Índice ¿Qué es el NAD+? Es la coenzima que utilizan tus células para producir energía, reparar el ADN y mantenerse resistentes. Esta guía explica qué es el NAD, por qué descienden sus niveles, un simple repaso del NAD frente al NADH, cómo aumentar los niveles de NAD con [...].