¿Mayores, desgastados y atascados detrás de los geranios? No según ellos mismos

• Los holandeses se sienten más jóvenes de lo que son.
• Especialmente mentalmente, la gente se percibe a sí misma como más joven.
• Gran diferencia de vitalidad entre los grupos de renta.

Haarlem, x de agosto de 2025 - La mayoría de los holandeses se sienten mucho más jóvenes de lo que son en realidad. Especialmente las personas mayores apenas se ven a sí mismas como viejas y agotadas: la persona media de más de 75 años se siente sólo de 64 años. Así se desprende de una nueva investigación de Purovitalis, especialista en longevidad y envejecimiento saludable. El estudio muestra también que el envejecimiento saludable es alcanzable para muchos holandeses, pero que está creciendo una brecha de salud entre los grupos de ingresos.

Los holandeses quieren envejecer con vitalidad

El representativo estudio, realizado entre más de 1.000 ciudadanos holandeses, demuestra que personas de todas las edades aspiran a una vida larga y sana. Sorprendentemente, la gente se estima más joven no sólo físicamente, sino sobre todo mentalmente.
"Esa sensación de vitalidad no es casualidad", dice Koen Ridder, ex atleta de élite y fundador de Purovitalis. "Vivimos en una época en la que cada vez más gente trabaja activamente en su salud. Mediante la nutrición, el ejercicio, el descanso y los suplementos. Eso se refleja en estas cifras".

Tan joven como te sientas

La "edad sentida" física es razonablemente igual a la edad real hasta unos 35 años. Después, las diferencias aumentan gradualmente, llegando a más de 14 años de diferencia entre los mayores de 75 años.

La "edad sentida" mental está aún más alejada de la edad real. Los treintañeros ya se sienten unos 4 años más jóvenes por término medio. A principios de los cuarenta, esta diferencia se eleva a 7 años, y las personas de cincuenta se sienten mentalmente una media de 10 años más jóvenes. Entre los mayores de 75 años, la edad mental no supera los 53 años.

Según Ridder, la longevidad ya no es una exageración, sino una visión de la vida. "Los holandeses no sólo quieren envejecer, sino sobre todo envejecer con buena salud. Con el apoyo adecuado, nosotros mismos podemos influir mucho en ello".

Especialmente las rentas más bajas menos aptas

En general, las personas con ingresos bajos se sienten significativamente mayores que las que tienen ingresos medios y altos. En estos dos últimos grupos, las personas se sienten entre 5 y 7 años más jóvenes en general, mientras que las personas con ingresos bajos se sienten tan mayores como realmente son.
Ridder: "La creciente desigualdad de ingresos no sólo afecta a los bolsillos, sino también a la salud. La comida sana, el deporte y el acceso a herramientas que favorezcan la vitalidad siguen siendo con demasiada frecuencia un lujo. La longevidad no debería ser un privilegio, sino un derecho básico. Con una prevención específica, suplementos accesibles y un estilo de vida adaptado a la situación de cada persona, podemos reducir esa brecha."

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