Le 12 janvier 2023, une étude révolutionnaire a été publiée, qui bouleverse notre conception du vieillissement. Si vous considérez le vieillissement comme un processus évolutif inévitable et que le titre de cette page vous semble n'être qu'un « clickbait » éhonté, le résumé de cette nouvelle publication pourrait bien vous faire changer d'avis. Cette publication pionnière est le fruit […]
Table des matières Depuis plus de dix ans, le NMN intéresse les scientifiques car il participe à la production d’énergie dans les cellules et aide à maintenir les niveaux de NAD⁺ — un élément clé de la santé métabolique et du vieillissement. Les études sur animaux montrent régulièrement des résultats encourageants : meilleure endurance, fonction mitochondriale renforcée et signes de ralentissement du vieillissement biologique. Cependant, […]
Introduction Several lifestyle and health-related exposures including alcohol intake, smoking, diet, physical activity and education are strongly linked with age-related health effects. Some common age-related health issues include heart disease and cancer. In addition, some lifestyle exposures also lead to modification of epigenetics, which ultimately affect gene expression related to age-related outcomes. According to health […]
sommaire Le jeûne intermittent est de plus en plus populaire ces dernières années comme moyen de favoriser la santé et la longévité. Plusieurs études montrent qu’il peut apporter divers bienfaits pour la santé, dont un vieillissement en bonne santé et une espérance de vie plus longue. Venant s’ajouter à ce corpus de données de plus en plus important, une nouvelle revue systématique et méta-analyse […]
La longévité signifie littéralement « vivre longtemps ». Mais dans le domaine de la santé, il ne s’agit pas seulement d’atteindre le plus grand nombre d’années possible. La question la plus importante est la suivante : comment rester actif, autonome, vif d’esprit et plein de vitalité tout au long de ces années ? C’est pourquoi la longévité repose sur la combinaison de la durée de vie et des années en bonne santé. Il ne s’agit pas seulement d’ajouter des années […]
sommaire Tu vas au travail à vélo et tu vas peut-être courir le week-end. Tu le fais pour ta santé, pour avoir plus d’énergie — ou même pour ta longévité. Mais que se passerait-il si ton corps pouvait tirer encore plus profit des efforts que tu fournis déjà ? Une étude clinique publiée dans le […]
Il est clair que l’impact de la musculation ou de l’entraînement en résistance sur le rajeunissement est sous-estimé. Le vieillissement ne se résume pas aux cheveux gris ou aux rides qui apparaissent sur le visage. À l’intérieur du corps, tous les organes vitaux perdent peu à peu de leurs fonctions. Le vieillissement entraîne des changements qui touchent chaque cellule, chaque tissu, […]
Les « marqueurs du vieillissement » désignent les changements biochimiques complexes et propres à chaque individu qui se produisent dans les organismes vivants en raison du vieillissement biologique. Ils entraînent une perte d’intégrité physiologique et un mauvais fonctionnement qui nous rendent plus vulnérables à la mort. Le rythme et l’impact des différents marqueurs de sénescence varient d’un individu à l’autre. Les « marqueurs du vieillissement » ont été énoncés pour […]
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