Am 12. Januar 2023 erschien eine Studie, die unsere Sicht auf das Altern verändert. Wenn du glaubst, dass Altern ein unvermeidlicher evolutionärer Prozess ist und der Titel dieser Seite nur klickköder ist, könnte die Zusammenfassung dieser neuen Veröffentlichung deine Sicht ändern. Diese wegweisende Veröffentlichung ist das Ergebnis […]
Inhaltsverzeichnis Seit über einem Jahrzehnt steht NMN im Fokus der Forschung, weil es die Energiebildung in den Zellen unterstützt und den NAD⁺-Spiegel stabil hält – ein wichtiger Faktor für den Stoffwechsel und das Altern. Tierversuche lieferten stets vielversprechende Ergebnisse: mehr Ausdauer, eine bessere Funktion der Mitochondrien und Anzeichen für ein langsameres biologisches Altern. Allerdings […]
Einleitung: Verschiedene Faktoren aus Lebensstil und Gesundheit wie Alkoholkonsum, Rauchen, Ernährung, Bewegung und Bildungsstand hängen eng mit altersbedingten gesundheitlichen Folgen zusammen. Zu den häufigen altersbedingten Gesundheitsproblemen zählen unter anderem Herzerkrankungen und Krebs. Außerdem führen einige lebensstilbedingte Faktoren zu epigenetischen Veränderungen, die letztlich die Genexpression beeinflussen, die mit altersbedingten Folgen zusammenhängt. Laut Gesundheits […]
Inhaltsverzeichnis Intermittierendes Fasten wird seit einigen Jahren immer beliebter, um Gesundheit und Lebensdauer zu fördern. Mehrere Studien zeigen, dass intermittierendes Fasten viele Gesundheitsvorteile bringen kann, zum Beispiel gesundes Altern und eine längere Lebenserwartung. Diese wachsende Zahl an Belegen ergänzt nun eine neue systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse […]
Longevity bedeutet wörtlich, ein langes Leben zu führen. Aber wenn es um Gesundheit geht, geht es um mehr, als nur so viele Jahre wie möglich zu erreichen. Die wichtigste Frage lautet: Wie bleibst du während dieser Jahre aktiv, selbstständig, geistig fit und voller Lebenskraft? Deshalb geht es bei Longevity um die Kombination aus Lebensspanne und gesunden Lebensjahren. Es geht nicht nur darum, Jahre hinzuzufügen […]
Inhaltsverzeichnis Du fährst mit dem Fahrrad zur Arbeit und gehst vielleicht am Wochenende joggen. Du tust das für deine Gesundheit, um Energie zu tanken – vielleicht sogar, um länger zu leben. Aber was wäre, wenn dein Körper noch mehr aus den Anstrengungen herausholen könnte, die du ohnehin schon unternimmst? Eine klinische Studie, die in der […] veröffentlicht wurde,
Zweifellos unterschätzen viele die Wirkung von Kraft- oder Ausdauertraining auf die Umkehrung des Alterungsprozesses. Altern bedeutet weit mehr als nur graue Haare oder Falten im Gesicht. Im Inneren des Körpers verlieren alle lebenswichtigen Organe mit zunehmendem Alter einen Teil ihrer Funktionsfähigkeit. Der Alterungsprozess führt zu Veränderungen, die in jeder einzelnen Zelle, jedem einzelnen Gewebe stattfinden, […]
Die Kennzeichen des Alterns sind komplexe, innerartliche biochemische Veränderungen. Sie treten in lebenden Organismen während des biologischen Alterungsprozesses auf. Dadurch verlieren diese Organismen ihre physiologische Integrität, ihre Funktionen nehmen ab, und wir werden anfälliger für den Tod. Geschwindigkeit und Wirkung verschiedener Seneszenzmarker unterscheiden sich von Person zu Person. Die Kennzeichen des Alterns formulierten wir für […]
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