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I segreti della “Dea del glucosio”: come tenere sotto controllo la glicemia per una vita sana e longeva

L'equilibrio glicemico può sembrare un dettaglio di poco conto, ma in realtà è fondamentale per mantenere un livello energetico costante e garantire una vita longeva. Nel mondo odierno, caratterizzato da diete ricche di zuccheri e da stili di vita moderni, gli squilibri glicemici sono diventati silenziosamente un grave problema per la salute. In che modo uno squilibrio influisce sul tuo corpo e cosa puoi fare per ripristinare l'equilibrio? […]

Una ricerca clinica rivela: l’effetto dell’NMN sul metabolismo

Come può l’NMN aiutare a migliorare la salute metabolica? Il nostro team della Scuola di Medicina dell’Università di Washington a St. Louis ha condotto uno studio clinico, pubblicato sulla rivista *Science*. Lo studio esamina se l’NMN può migliorare il metabolismo in donne in postmenopausa, di età compresa tra 55 e 75 anni, con prediabete. Contesto dello studio: l’invecchiamento […]

Che cos’è la diidroberberina?

Dihydroberberine is a derivative form of berberine, a natural plant compound found in barberry and goldenseal, among others. Interest in this form is growing mainly because of one important difference: dihydroberberine is absorbed more easily by the body than ordinary berberine.¹ Berberine itself receives a lot of attention in research into blood sugar, metabolism, body […]

Il legame tra la salute dell'intestino e l'invecchiamento

indice Con l'avanzare dell'età, il tuo corpo cambia e una delle trasformazioni più significative avviene nell'intestino. Il microbioma intestinale — un ecosistema complesso e dinamico di microrganismi — svolge un ruolo importante per la tua salute generale. L'invecchiamento può influire sulla diversità e sulla funzionalità di questi microrganismi intestinali, portando a vari […]

Niacina, nicotinamide e niacinamide: quali sono le differenze?

Quando cerchi integratori di vitamina B3 o prodotti per la pelle, puoi trovare niacina, nicotinamide e niacinamide. Sono legati, ma hanno funzioni e usi diversi. In questo articolo spieghiamo queste differenze per aiutarti a scegliere la forma di vitamina B3 più adatta alle tue esigenze. Che cos’è la niacina? La niacina, nota anche come acido nicotinico, è […]

NMN: un potenziale integratore per la fertilità legata all'età

Sempre più donne decidono di avere figli in età più avanzata e quindi la fertilità preoccupa di più. Studi precedenti mostrano che l’NMN (mononucleotide di nicotinamide) può aumentare la fertilità nelle donne. Se vuoi saperne di più, leggi il nostro articolo dettagliato su come gli integratori di NMN possono migliorare la fertilità nelle donne. Un nuovo studio […]

Guida alla berberina: benefici, effetti collaterali e dosaggio

Berberine is a natural plant compound that has been used for centuries in traditional Chinese and Ayurvedic medicine. Interest has grown strongly in recent years, mainly because of research into blood sugar, insulin, cholesterol, metabolism and body weight. But what exactly is berberine, how does it work in the body and what do studies show […]

6 benefici antietà comprovati della spermidina, supportati dalla scienza

L'invecchiamento è una fase inevitabile della vita, ma recenti scoperte scientifiche suggeriscono che potremmo avere un certo controllo sul modo in cui invecchiamo con dignità. La spermidina, un composto naturale presente negli alimenti di uso quotidiano, si è rivelata un agente promettente nella ricerca della longevità. Esploriamo sei benefici antietà della spermidina scientificamente provati,

Berberina vs inositolo: quali sono le differenze principali?

indice Negli ultimi 30 anni, il settore degli integratori alimentari è cresciuto in modo esponenziale. Non esiste una soluzione unica per tutti quando si tratta degli integratori di cui il tuo organismo ha bisogno, ma è chiaro che possono dare un contributo in più per mantenere la tua salute al meglio. Per capire quali vitamine e minerali siano più indicati per te, devi prima […]