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Tipps von „Glucose Goddess“: Den Blutzucker im Griff behalten – für Gesundheit und Longevity

Der Glukosehaushalt wirkt vielleicht wie ein kleines Detail, doch er ist wichtig für ein gleichmäßiges Energieniveau und ein langes Leben. In der heutigen Welt mit zuckerreicher Ernährung und modernen Lebensgewohnheiten sind Glukoseungleichgewichte leise zu einem großen Gesundheitsproblem geworden. Wie wirkt sich ein Ungleichgewicht auf deinen Körper aus, und was kannst du tun, um das Gleichgewicht wiederherzustellen? […]

Klinische Forschung zeigt: die Wirkung von NMN auf den Stoffwechsel

Wie kann NMN zu einer besseren Stoffwechselgesundheit beitragen? Ein Forschungsteam der Washington University School of Medicine in St. Louis hat dieses Thema in einer klinischen Studie untersucht, die in der Fachzeitschrift „Science“ veröffentlicht wurde. Im Mittelpunkt der Studie steht das Potenzial von NMN, den Stoffwechsel bei postmenopausalen Frauen im Alter von 55 bis 75 Jahren mit Prädiabetes zu verbessern. Hintergrund der Studie: Altern […]

Was ist Dihydroberberin?

Dihydroberberine is a derivative form of berberine, a natural plant compound found in barberry and goldenseal, among others. Interest in this form is growing mainly because of one important difference: dihydroberberine is absorbed more easily by the body than ordinary berberine.¹ Berberine itself receives a lot of attention in research into blood sugar, metabolism, body […]

Der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Altern

Inhaltsverzeichnis Mit zunehmendem Alter verändert sich dein Körper, und eine der größten Veränderungen passiert in deinem Darm. Das Darmmikrobiom – ein komplexes und dynamisches Ökosystem aus Mikroorganismen – spielt eine wichtige Rolle für deine allgemeine Gesundheit. Das Altern beeinflusst die Vielfalt und Funktion dieser Darmmikroben und kann zu verschiedenen […]

Niacin vs. Nicotinamid vs. Niacinamid – Was sind die Unterschiede?

Wenn du dich mit Vitamin-B3-Nahrungsergänzungsmitteln oder Hautpflegeprodukten beschäftigst, stößt du vielleicht auf die Begriffe Niacin, Nicotinamid und Niacinamid. Diese Begriffe sind zwar miteinander verwandt, unterscheiden sich jedoch in ihrer Funktion und Verwendung. In diesem Artikel erläutern wir diese Unterschiede, um dir dabei zu helfen, die für deine Bedürfnisse geeignete Form von Vitamin B3 auszuwählen. Was ist Niacin? Niacin, auch bekannt als Nikotinsäure, ist […]

NMN: ein mögliches Supplement bei altersbedingter Fruchtbarkeit

Da sich immer mehr Frauen dafür entscheiden, erst später im Leben eine Familie zu gründen, gewinnen Bedenken hinsichtlich der Fruchtbarkeit zunehmend an Bedeutung. Frühere Studien haben bereits gezeigt, dass NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) die Fruchtbarkeit bei Frauen steigern kann. Mehr dazu erfahren Sie in unserem ausführlichen Artikel darüber, wie NMN-Präparate die Fruchtbarkeit bei Frauen verbessern können.

Berberin: Wirkung, Nutzen, Nebenwirkungen und Dosierung

Berberine is a natural plant compound that has been used for centuries in traditional Chinese and Ayurvedic medicine. Interest has grown strongly in recent years, mainly because of research into blood sugar, insulin, cholesterol, metabolism and body weight. But what exactly is berberine, how does it work in the body and what do studies show […]

6 wissenschaftlich belegte Anti-Aging-Vorteile von Spermidin

Altern ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, aber neuere wissenschaftliche Entdeckungen deuten darauf hin, dass wir möglicherweise einen gewissen Einfluss darauf haben, wie anmutig wir altern. Spermidin, eine natürliche Verbindung, die in alltäglichen Lebensmitteln vorkommt, hat sich als vielversprechender Wirkstoff auf der Suche nach Langlebigkeit erwiesen. Lassen Sie uns sechs wissenschaftlich fundierte Anti-Aging-Vorteile von Spermidin untersuchen, die durch umfassende Forschung untermauert werden.

Berberin vs. Inositol: Was sind die wichtigsten Unterschiede?

Inhaltsverzeichnis In den letzten 30 Jahren ist der Markt für Nahrungsergänzungsmittel stark gewachsen. Zwar gibt es keine Einheitslösung für die Nahrungsergänzungsmittel, die unser Körper braucht, doch sie können unsere Gesundheit zusätzlich unterstützen. Um jedoch zu wissen, welche Vitamine und Mineralstoffe am besten geeignet sind, musst du zunächst […]