¡Disfruta de un 25% de DESCUENTO en tu suscripción durante los 2 primeros meses! Cupón: SUBSAVE25
Introducción La forma en que vivimos cada día afecta a nuestra salud y longevidad a largo plazo. Decisiones más pequeñas como lo que comemos, incluidos los Omega-3 y la vitamina D,
La berberina ha llamado la atención por sus posibles beneficios para la salud, incluido su papel en el control del peso. A veces denominada "el Ozempic de la naturaleza", la berberina es elogiada por
La nicotinamida puede sonar como algo sacado de un libro de ciencia, pero en realidad es una de las formas más comunes de niacina, o vitamina B3, que se incluye en los suplementos. Al igual que otras formas de vitamina B3, su organismo transforma la nicotinamida ribósida en nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+).
¿Te intrigan tanto como a nosotros las rutinas de bienestar de los expertos en longevidad? El Dr. Peter Attia, una figura destacada en el mundo de la salud
El ayuno intermitente (AI) ha ganado popularidad gracias a sus beneficios para la salud, como la pérdida de peso, la mejora del metabolismo y el aumento de la longevidad. Pero, ¿qué ocurre con la cafeína y el ayuno intermitente?
Los seres humanos llevan mucho tiempo buscando formas de prolongar su vida. Desde los relatos épicos de la antigua Grecia hasta los últimos éxitos de taquilla y novelas, el anhelo
índice ¿Cómo te mantienes en forma y activo? Quizá salgas a pasear, levantes pesas o sigas un programa estructurado. El movimiento viene en
Responde a nuestro rápido cuestionario para descubrir el mejor producto para tus objetivos de salud.
Regístrate para obtener una prueba gratuita de 7 días de nuestra aplicación basada en IA y da el primer paso hacia una vida más joven y saludable.
¡u obtén acceso completo con tu suscripción al producto!
La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (" medicina de la longevidad ") en la Universidad Libre de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué nos deterioramos gradualmente durante nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.
Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Aquí es donde comenzó su investigación sobre el envejecimiento.
Ventajas exclusivas
Conveniencia
Coherencia
Ahorra tiempo
