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Accademia della longevità

Nutrizione e integratori

Se sta cercando di ottimizzare la sua dieta, di capire il ruolo dei micronutrienti o di orientarsi nel complesso panorama degli integratori, i nostri contenuti sono fatti su misura per illuminare e potenziare il suo percorso di benessere.

Approccio completo alla longevità

Questo esame del tema della nutrizione e degli integratori fornisce una panoramica approfondita della scienza, delle idee sbagliate più comuni e dei fattori pratici coinvolti. Offrendo spunti per prendere decisioni informate, questa esplorazione mira a guidarla verso scelte più sane che contribuiscano alla longevità.

Effetti del resveratrolo su testosterone ed estrogeni

Effetti del resveratrolo sullo squilibrio testosterone/estrogeni: 5 consigli per l'uso

Notizie di Purovitalis

Il resveratrolo è un composto fenolico che si trova in abbondanza nella buccia dell'uva. È presente anche in diversi frutti di bosco, nella soia e nelle arachidi. Diversi studi hanno rivelato che il resveratrolo possiede una forte attività anti-invecchiamento, antinfiammatoria, fitoestrogena e antiossidante. Un altro studio ha dimostrato che può anche aiutare a bilanciare gli squilibri ormonali nelle donne.

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primo piano di un grappolo d'uva blu nelle mani di una persona con indosso una camicia azzurra

Gli effetti collaterali del resveratrolo sul fegato: sfatare i miti

Notizie di Purovitalis

Indice dei contenuti Il resveratrolo è un composto fenolico che diverse piante producono grazie alla colonizzazione di funghi e batteri. È presente soprattutto nei lamponi, nella buccia dell'uva, nelle arachidi e nei mirtilli, mentre la sua massima concentrazione si trova nel vino rosso. È un mito comune che il resveratrolo abbia effetti collaterali sul fegato. Allo stesso tempo

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Cos'è il NMN - mano che tiene in mano una bottiglia di integratore NMN di alta qualità, simbolo del supporto del NAD+ e dell'invecchiamento sano.

Che cos'è l'NMN? La guida completa al mononucleotide nicotinammidico

Notizie di Purovitalis

Introduzione Poche molecole nel mondo della ricerca sulla longevità hanno generato tanto entusiasmo quanto l'NMN. Acronimo di nicotinamide mononucleotide, l'NMN è al centro di studi sull'invecchiamento sano, sul metabolismo energetico e sulla riparazione cellulare. Nell'ultimo decennio, l'interesse per l'NMN è salito alle stelle, dai laboratori di ricerca ai podcast e alle

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donna alla luce del sole

Vitamina D3 e anti-invecchiamento - La guida alla longevità 2025

Notizie di Purovitalis

L'invecchiamento è spesso visto come un processo inevitabile, ma il modo in cui invecchiamo è largamente influenzato dalle scelte che facciamo. Anche se il corpo subisce dei cambiamenti nel corso del tempo, ci sono molti modi per mantenere la forza, la vitalità e il benessere generale. Un fattore chiave è garantire un corretto apporto di nutrienti e la ricerca suggerisce che

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Purovitalis liposomal NMN flacone 60 capsule su cliff

Effetti collaterali dell'NMN: sapere cosa aspettarsi e come minimizzare i rischi

Notizie di Purovitalis

Introduzione Il mononucleotide di nicotinamide (NMN) è un precursore del NAD+, una molecola vitale essenziale per il metabolismo cellulare. Il NMN sta diventando un integratore promettente per aumentare i livelli di energia, rallentare l'invecchiamento, migliorare la funzione metabolica e persino migliorare la fertilità legata all'età. Tuttavia, molti individui si interrogano sulla sua sicurezza e sui suoi potenziali effetti collaterali. In

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Un flacone di integratore in polvere Purovitalis NMN su un tavolo

Il modo migliore per assumere NMN: dosaggio e orari

Notizie di Purovitalis

Poiché i livelli di NAD+ diminuiscono naturalmente con l'età, l'integrazione con NMN può aiutare a mantenere la produzione di energia e a sostenere la riparazione cellulare. L'NMN è ampiamente riconosciuto per il suo ruolo nel promuovere un invecchiamento sano e la longevità, rendendo la polvere di NMN una scelta popolare. Ma qual è il dosaggio ottimale di NMN al giorno?

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donne che corrono

Cos'è il NAD+: Una molecola vitale per la salute e la longevità

Notizie di Purovitalis

La molecola di cui si nutrono le tue cellule - e come mantenerla costante con l'avanzare dell'età Cos'è il NAD+? È il coenzima che le tue cellule utilizzano per produrre energia, riparare il DNA e mantenere la resistenza. Questa guida ti spiega cos'è il NAD, perché i livelli si abbassano, un semplice aggiornamento su NAD e NADH, come aumentare il NAD

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.

Argomenti di cui parla Andrea Maier

  • Salute
  • Invecchiamento e ringiovanimento
  • Interventi per invertire l'invecchiamento
  • Gerontologia
  • Innovazione nella medicina
  • Medicina


Sfondo Andrea Maier

Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.

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