academia de longevidad

Nutrición y suplementos

Tanto si desea optimizar su dieta, comprender el papel de los micronutrientes o navegar por el complejo panorama de los suplementos, nuestro contenido está diseñado para iluminar y potenciar su viaje hacia el bienestar.

Enfoque integral de la longevidad

Este examen del tema de la nutrición y los suplementos proporciona una visión exhaustiva de la ciencia, los conceptos erróneos más comunes y los factores prácticos implicados. Al ofrecer ideas para tomar decisiones informadas, esta exploración pretende guiarle hacia elecciones más saludables que contribuyan a la longevidad.

Una botella de suplemento en polvo NMN Purovitalis sobre una mesa

La mejor manera de tomar NMN: Dosis y horario

Como los niveles de NAD+ disminuyen de forma natural con la edad, la suplementación con NMN puede ayudar a mantener la producción de energía y apoyar la reparación celular. NMN es ampliamente reconocido por su papel en la promoción del envejecimiento saludable y la longevidad, por lo que NMN en polvo una opción popular. Pero, ¿cuál es la dosis óptima de NMN al día?

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento ("medicina de la longevidad") en la Universidad Libre de Ámsterdam y la Universidad de Melbourne (Australia). Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué empeoramos gradualmente a lo largo de nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.

Temas de los que habla Andrea Maier

  • Salud
  • Envejecimiento y rejuvenecimiento
  • Intervenciones para revertir el envejecimiento
  • Gerontología
  • Innovación en medicina
  • Medicina


Antecedentes Andrea Maier

Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Allí comenzó su investigación sobre el envejecimiento.

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