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Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Resveratrol und NMN – laut wissenschaftlichen Erkenntnissen

Die moderne Medizin hat viel darüber gelernt, was den Alterungsprozess verursacht und wie man ihn aufhalten kann. Zu den vielleicht wichtigsten Erkenntnissen zählt die Arbeit von Dr. David Sinclair, die durch Tony Robbins bekannt wurde. Nach jahrzehntelanger Forschung haben Dr. Sinclair und sein Team herausgefunden, dass Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) und Resveratrol – zwei im menschlichen Körper natürlich vorkommende Substanzen […]

Studie: NMN-Supplements zur Vorbeugung von Leberschäden

Übermäßiger Alkoholkonsum zusammen mit anderen Begleiterkrankungen kann verschiedene Stadien einer Leberschädigung auslösen. Wie schwer die Symptome sind, hängt davon ab, wie viel Lebergewebe geschädigt ist. Studien zeigen erste Hinweise darauf, dass NMN Leberschäden mindern kann. Zuerst erklären wir, in welche Stadien man alkoholbedingte Lebererkrankungen einteilt:

Studie: Diese Supplements verstärken die Wirkung von NMN

Heute erkennen viele Experten, dass ein sinkender NAD+-Spiegel ein wichtiger Hinweis auf das Altern ist und bei vielen Krankheiten eine große Rolle spielt. Darum stellen Forscher weltweit eine zentrale Frage zur Verlängerung der Lebensspanne: “Wie können wir unseren NAD+-Spiegel halten oder sogar steigern […]

Studie: Steigert die Einnahme von NMN-Supplements die Fruchtbarkeit bei Frauen?

NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) ist ein wichtiges Molekül. Es steckt in allen deinen Körperzellen und ist auch als NAD+ bekannt. Deine Zellen nutzen es für viele wichtige Aufgaben, vor allem um Energie zu gewinnen. Diese Energie aktiviert ein Protein, das beschädigte DNA repariert. Mit den Jahren nimmt die Menge dieses Moleküls in deinen Zellen aber ab. Lass uns darüber sprechen […]

NMN vs. NR – Ein Vergleich der NAD+-Vorläufer

Die meisten Leser kommen mit einer einfachen Frage hierher: Was sollte ich ausprobieren – NMN oder NR? Beide versorgen denselben Wiederverwertungsweg, der den NAD⁺-Spiegel in den Zellen aufrechterhält. NR wird in den Zellen in NMN umgewandelt, und NMN ist dann nur noch einen Schritt von NAD⁺ entfernt. Studien am Menschen zeigen, dass beide den NAD⁺-Spiegel im Blut erhöhen, doch die Details unterscheiden sich je nach Studiendesign, […]

Studie: Kann NMN dir helfen, mehr aus deinem Training herauszuholen?

Inhaltsverzeichnis Du fährst mit dem Fahrrad zur Arbeit und gehst vielleicht am Wochenende joggen. Du tust das für deine Gesundheit, um Energie zu tanken – vielleicht sogar, um länger zu leben. Aber was wäre, wenn dein Körper noch mehr aus den Anstrengungen herausholen könnte, die du ohnehin schon unternimmst? Eine klinische Studie, die in der […] veröffentlicht wurde,

Studie: NMN-Supplements verbessern die Muskelfunktionen

Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD⁺-Spiegel im Körper. Dieses Molekül spielt eine Schlüsselrolle bei der Energiegewinnung und der Reparatur der Zellen, und sein Rückgang wird mit altersbedingten Beeinträchtigungen des Stoffwechsels, der Muskelfunktion und der allgemeinen Gesundheit in Verbindung gebracht. In den letzten Jahren haben mehrere Tierstudien gezeigt, dass die Einnahme von NAD⁺-Vorläufern wie

Was ist NMN? Der komplette Leitfaden zu Nicotinamid-Mononukleotid

NMN hat sich innerhalb kurzer Zeit zu einer der bekanntesten Substanzen im Bereich Longevity und gesundes Altern entwickelt. Das hängt vor allem mit NAD+ zusammen: einem Molekül, das deine Zellen für ihren Energiestoffwechsel brauchen und das an verschiedenen Prozessen in deinem Körper beteiligt ist. NAD+ ist am Energiestoffwechsel der Zellen beteiligt, an […]

So fühlst du dich mit NMN wohl und gehst sicher mit möglichen Nebenwirkungen um

Einleitung: Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) ist eine Vorstufe von NAD+, einem lebenswichtigen Molekül, das der Zellstoffwechsel braucht. NMN gilt zunehmend als vielversprechendes Nahrungsergänzungsmittel, das die Energie steigern, den Alterungsprozess verlangsamen, den Stoffwechsel verbessern und sogar die altersbedingte Fruchtbarkeit erhöhen soll. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob es sicher ist und welche Nebenwirkungen es haben könnte. In diesem Artikel untersuchen wir die […]