Guida agli integratori per la longevità e ai loro ingredienti: cosa sono, cosa dice la ricerca, come dosarli e a cosa prestare attenzione.
Sappiamo che una sostanza naturale chiamata resveratrolo combatte i radicali liberi. Gli integratori sono un modo efficace per assumerlo, ma puoi anche modificare un po' la tua dieta. Gli alimenti ricchi di resveratrolo sono uva, vino, cacao, arachidi, pistacchi e frutti di bosco. Sebbene la quantità di resveratrolo presente
La spermidina è una sostanza naturale presente in quasi ogni cellula del tuo corpo e in molti cibi. Quando si parla di longevità e di invecchiamento in buona salute, la spermidina interessa soprattutto per il suo legame con l’autofagia: il processo con cui le cellule smantellano e riutilizzano i componenti danneggiati o superflui.¹ La spermidina è inoltre studiata in […]
La medicina moderna ha acquisito molte conoscenze sulle cause dell’invecchiamento e su come contrastarlo. Tra queste, forse la più importante è il lavoro del dottor David Sinclair, reso famoso da Tony Robbins. Dopo decenni di ricerca, il dottor Sinclair e il suo team hanno scoperto che il mononucleotide di nicotinamide (NMN) e il resveratrolo — due sostanze chimiche presenti naturalmente nel corpo umano […]
La lotta per la sopravvivenza e il desiderio di longevità sono innati in tutti gli esseri viventi di questo pianeta. Tuttavia, gli esseri umani sono le uniche creature che si sforzano di trovare il modo di superare i limiti che la natura ha loro imposto. Uno di questi modi consiste nell’utilizzare vari composti naturali (come gli alimenti ricchi di spermidina) o sintetici che rallentano […]
Il resveratrolo è un polifenolo naturale presente, tra gli altri alimenti, nell’uva, nei frutti di bosco e nelle arachidi. Nell’ambito della longevità e dell’invecchiamento in salute, questo composto è al centro di molti studi grazie alle ricerche sul metabolismo, sul cuore e sui vasi sanguigni, sull’energia cellulare, sul cervello e sulla pelle. Il resveratrolo esiste in due forme: cis-resveratrolo e trans-resveratrolo. Si tratta principalmente di trans-resveratrolo […]
La quercetina sta suscitando sempre più interesse nel campo della longevità e dell’invecchiamento sano. Ma cos’è esattamente la quercetina, dove si trova e perché c’è così tanto interesse per questo composto vegetale? In questo articolo potrai scoprire cosa sappiamo sulla quercetina, quali benefici emergono dalla ricerca, come viene utilizzata e quali […]
La longevità non dipende da una singola molecola, ma da sistemi biologici collegati. La difesa antiossidante, il controllo del sistema immunitario, la stabilità delle cellule e l’equilibrio dell’infiammazione fanno parte della stessa rete. Per questo noi di Purovitalis mescoliamo con cura ingredienti chiave come la bromelina, la quercetina, la vitamina C e lo zinco, puntando su come la quercetina e lo zinco, lavorando insieme, favoriscano […]
Il tuo corpo ha bisogno di diverse vitamine, enzimi o sostanze energetiche per soddisfare fabbisogni aggiuntivi. Le proteine e altre sostanze aiutano a costruire i muscoli. I carboidrati danno energia in modo diverso, mentre l’acqua ti evita la disidratazione. Inoltre, facilita la digestione e vitamine come la A, la C e la D aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Vediamo cosa
La maggior parte di voi arriva qui con una semplice domanda: quale dovrei provare, NMN o NR? Entrambi usano la stessa via di recupero per mantenere stabili i livelli di NAD⁺ nelle cellule. L’NR si trasforma in NMN dentro le cellule, e l’NMN è a un passo dal NAD⁺. Gli studi clinici sull’uomo mostrano che entrambi alzano i livelli di NAD⁺ nel sangue, ma i dettagli cambiano a seconda del disegno dello studio, […]
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