Zombiezellen. Das klingt vielleicht wie der Titel eines Horrorfilms, aber Zombiezellen sind tatsächlich ein sehr reales Problem, das deine Gesundheit beeinträchtigen kann. Was sind Zombiezellen, fragst du? Zombiezellen sind alternde Zellen - oder Zellen, die aufgehört haben, sich zu teilen und ihre normalen Funktionen zu erfüllen. Während Zombiezellen selbst keinen unmittelbaren Schaden anrichten, können sie auf lange Sicht zu Problemen führen. In diesem Blogbeitrag erklären wir, was Zombiezellen sind, wie sie entstehen und wie du sie loswerden kannst!
Was sind Zombiezellen, und warum sind sie ein Problem für unsere Gesundheit?
Zombiezellen oder seneszente Zellen sind Zellen, die sich nicht mehr teilen und in vielen Bereichen unseres Körpers zu finden sind. Diese Zombiezellen schaden unserer Gesundheit sehr. Sie produzieren Giftstoffe und Entzündungsmoleküle, die das umliegende Gewebe schädigen können. Und sie führen zu altersbedingten Krankheiten wie Arthritis, Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs. Seneszente Zellen unterdrücken auch das Immunsystem, wodurch seine Fähigkeit, Infektionen und andere Krankheiten zu bekämpfen, verringert wird. Deshalb führen Zombiezellen nicht nur zu einem allmählichen Verfall des Körpers, sondern setzen uns auch einem höheren Risiko für eine Vielzahl von Infektionen aus.
Das natürliche Phänomen des Zelltods ist als "Apoptose" bekannt. Biologen gehen davon aus, dass sich eine Zelle 40-60 Mal teilt und vermehrt, bevor sie sich der Apoptose unterzieht.
Der natürliche Zelltod ist wichtig und vorteilhaft für den menschlichen Körper, da er neue gesunde Zellen hervorbringt, die die alten, abgenutzten Zellen ersetzen. Außerdem schützt er den Körper vor Krebs.
Die von der Mayo Clinic in Zusammenarbeit mit der Washington University School of Medicine durchgeführten Untersuchungen deutet darauf hin, dass Zombiezellen unabhängig vom Östrogenspiegel eine wichtige Rolle beim Knochenschwund durch die Chemotherapie spielen. Demnach wurde berichtet, dass Mäuse, denen diese Zombiezellen entzogen wurden, ihre ursprüngliche Knochendichte während der Chemotherapie beibehielten.
Wie entstehen Zombiezellen in unserem Körper und welche Rolle spielen sie bei der Entstehung von Krankheiten?
Wenn wir altern, werden unsere Zellen durch verschiedene Faktoren geschädigt. Zum Beispiel durch Umweltverschmutzung, UV-Strahlung und unseren Lebensstil. Diese Schäden führen zu einer Anhäufung von dysfunktionalen Zellen in unserem Körper. Das kann eine Reihe von schädlichen Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben.
Ein Schlüsselfaktor für ihre Entstehung sind Veränderungen in den intrazellulären Kalzium-Signalwegen, die durch ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen und übermäßigen Zuckerkonsum verursacht werden. Obwohl mehr Forschung nötig ist, um sichere Behandlungsmethoden zur Beseitigung von Zombiezellen aus unserem Körper zu finden. Die Menschen müssen verstehen, wie sich diese Zellen bilden, damit wir verhindern können, dass sie sich überhaupt ansammeln.
Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler haben beobachtet, dass Fettleibigkeit einen Anstieg der Produktion von Zombiezellen auslöst. Das beeinträchtigt die Funktion des Fettgewebes im ganzen Körper. Andere Probleme, die mit Fettleibigkeit einhergehen, sind seneszenzassoziierte sekretorische Merkmale. Dies ist der Fall, wenn die Zellen einer Person anfangen, sich aufzulösen und schädliche Chemikalien absondern. Dies kann bei fettleibigen Menschen zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
Weitere Faktoren, die für die Zellseneszenz verantwortlich sind
Am Prozess der Zellseneszenz sind mehrere Faktoren beteiligt, wie z.B.:
- Verringertes Sirtuin-Niveau
- Beschädigung der Telomere
- Oxidativer Stress
- DNA-Schaden
- Mangel an gesunden Nährstoffen
- Stoffwechselkrankheiten
- Chronische Entzündung
- Schädigung der Mitochondrien
Wie du Zombiezellen auf natürliche Weise loswirst
Kalorienrestriktion
Studien haben gezeigt, dass eine Kalorienrestriktion - d.h. weniger Kalorien zu essen, als der Körper benötigt - die Anzahl der seneszenten Zellen reduzieren kann. Es wird vermutet, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass die Kalorienrestriktion die Apoptose, auch bekannt als programmierter Zelltod, in den alternden Zellen auslöst.
Übung
Regelmäßiger Sport reduziert nachweislich die Zahl der alternden Zellen im Körper. Bewegung löst den Prozess der Autophagie aus. Dabei handelt es sich um einen Prozess, bei dem Zellen beschädigte Bestandteile abbauen und recyceln, was dazu beitragen kann, die Reparatur und Instandhaltung von Zellen, einschließlich seneszenter Zellen, zu verbessern.
Sich gesund ernähren
Studien haben gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, Zombiezellen loswerden kann. Diese Lebensmittel sind reich an Antioxidantien und anderen Nährstoffen, die helfen können, die Zellen vor Schäden zu schützen und ein gesundes Altern zu fördern. Außerdem ist eine Ernährung mit wenig Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ebenfalls von Vorteil. Lies den Blue Zone Diät Leitfaden.
Zombie-Zellen Fasten: Tötet Fasten seneszente Zellen
Die Rolle des Fastens bei der Reduktion seneszenter Zellen verstehen
Jüngste Studien haben sich darauf konzentriert, wie sich Intervallfasten auf seneszente Zellen auswirkt, die gemeinhin als "Zombiezellen" bezeichnet werden. Diese Untersuchungen zeigen, dass regelmäßige Fastenperioden die Ansammlung dieser Zellen verringern können. Es ist jedoch klar, dass Zombie-Zellen durch Fasten zwar reduziert, aber nicht vollständig entfernt werden. Diese Verringerung ist wichtig, weil sie darauf hindeutet, dass eine intermittierende Kalorienrestriktion Aspekte des Alterungsprozesses positiv beeinflussen kann, indem sie die Vermehrung seneszenter Zellen kontrolliert.
Intervallfasten reduziert nicht nur die Zahl der alternden Zellen, sondern fördert auch den gesunden Alterungsprozess. Indem es die Größe und Anzahl der Zombiezellen reduziert, kann Intervallfasten die Zellgesundheit und longevity fördern. Es sind jedoch noch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen des Fastens auf die Beseitigung seneszenter Zellen und seine mögliche Rolle bei der Verlängerung der Lebensspanne vollständig zu verstehen. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler untersuchen weiterhin, ob konsequentes Fasten einen bedeutenden Einfluss auf das Altern und die longevity haben kann, insbesondere in Bezug auf das Management von Zombiezellen.
Beste Nahrungsergänzungsmittel für die Entfernung seneszenter Zellen
Mehrere Nahrungsergänzungsmittel haben gezeigt, dass sie bei der Beseitigung seneszenter Zellen helfen können. Es ist wichtig, dass weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um ihre Wirkung und Sicherheit zu verstehen. Zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln, die für die Beseitigung von seneszenten Zellen untersucht wurden, gehören:
- Quercetin: Quercetin, ein Flavonoid, das in Obst, Gemüse und Tees vorkommt, wirkt entzündungshemmend und antioxidativ, indem es die Zahl der alternden Zellen im Körper reduziert. Es reduziert Entzündungen und schützt die Zellen vor Schäden.
- Resveratrol: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Resveratrol, eine Verbindung, die in Rotwein, Trauben und anderen Lebensmitteln vorkommt, die Anzahl seneszenter Zellen reduziert und eine Anti-Aging-Wirkung hat. Es löst den Prozess der Apoptose oder des programmierten Zelltods aus.
- NAD+ Vorstufen: NAD+-Vorstufen, wie Nikotinamid-Ribosid (NR) und Nikotinamid-Mononukleotid (NMN). Diese Verbindungen haben die Fähigkeit bewiesen, den NAD+-Spiegel im Körper zu erhöhen. Niedrige NAD+-Spiegel scheinen mit dem Altern und altersbedingten Krankheiten in Verbindung zu stehen, da sie eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel spielen.
- Curcumin: Curcumin bekämpft die Ansammlung seneszenter Zellen im Körper, indem es sie ausschwemmt und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Es hilft auch, Schäden durch freie Radikale zu reduzieren, die den Alterungsprozess beschleunigen.
- Vitamin D3: Dieses Vitamin hilft bei der Regulierung des Zellstoffwechsels und kann auch als Immunstärker wirken, indem es hilft, das Eindringen seneszenter Zellen in gesunde Gewebebereiche zu verhindern.
- Ashwagandha: Dieses uralte pflanzliche Heilmittel kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und seneszente Zellen loszuwerden, indem es die Apoptose (Zelltod) auslöst.
- Grüntee-Extrakte: Grüner Tee enthält starke Antioxidantien, die helfen, oxidative Schäden zu bekämpfen. Außerdem reduzieren sie schädliche Moleküle, die Alterungsprozesse wie die Seneszenz beschleunigen.
- Fisetin ist ein gutes Ergänzungsmittel für die Beseitigung seneszenter Zellen. Es hilft, seneszente Zellen aus dem Körper zu spülen, Entzündungen und oxidative Schäden zu reduzieren und kann sogar die Autophagie fördern - eine Art zelluläres Recycling, das beschädigte oder überalterte Zellen beseitigt.
Fazit
Wissenschaftler/innen müssen noch mehr Forschung betreiben, um die langfristigen Auswirkungen von Zombiezellen beim Menschen zu bestimmen. Wir wissen, dass diese seneszenten Zellen Entzündungen verursachen und gesundes Gewebe zerstören können. Wenn du diese Zombiezellen auf natürliche Weise loswerden willst, gibt es ein paar Dinge, die du tun kannst. Kalorienrestriktion, viel Antioxidantien essen und regelmäßig Sport treiben. Du kannst auch eines unserer longevity zur Zellbeseitigung ausprobieren. Für welche Methode du dich auch entscheidest, es ist wichtig, diese alternden Zellen loszuwerden, um deine Gesundheit zu erhalten und altersbedingten Krankheiten vorzubeugen. Worauf wartest du also noch? Beginne noch heute, deine Zombiezellen auf natürliche Weise zu entfernen!
Referenzen:
Premium-Ergänzungen Liposomale Technologie hergestellt in der EU Drittes Labor getestet
Erlebe das Leben in vollen Zügen, denn du verdienst nur das Beste! Probiere die Nahrungsergänzungsmittel von Purovitalis!
Teilen:
