La espermidina sigue siendo un tema candente en el mercado de los suplementos para la longevidad. La espermidina es una poliamina natural que se encontró por primera vez en el esperma. Se cree que tiene increíbles beneficios para la salud, la longevidad e incluso la fertilidad. Pruebas recientes sugieren que la espermidina es un importante desencadenante de la autofagia, que es la forma en que las células se deshacen de las partes que ya no son necesarias o que no funcionan correctamente. Por tanto, la espermidina puede ayudar a las células a mantenerse sanas y a promover la longevidad.
En este artículo, profundizamos en la autofagia en la longevidad y en la relación entre la espermidina y la autofagia.
Importancia de la autofagia en la longevidad
Antes de entrar en cómo la espermidina promueve la autofagia, veamos qué es la autofagia y cómo nos ayuda a vivir más tiempo. La autofagia, que viene del latín y significa "autocomerse", es una importante vía de renovación de proteínas que limpia las células dañadas. Las células utilizan la autofagia para deshacerse de las partes que no necesitan y utilizarlas después para repararse o crear células nuevas. Los lisosomas son partes de las células que tienen enzimas digestivas y participan en el proceso de autofagia. Así pues, la autofagia es la forma en que el cuerpo mantiene sanas sus células.
La autofagia disminuye con la edad
Sin embargo, las investigaciones sugieren que la autofagia disminuye con la edad, lo que conduce a una acumulación de componentes disfuncionales de las células (1). El fallo de este proceso de reciclaje, a su vez, se ha relacionado con muchas afecciones relacionadas con la edad, como la neurodegeneración, las infecciones, muchos cánceres y las enfermedades autoinmunes (1) (1). Además, las deficiencias de la autofagia aceleran el envejecimiento, mientras que su mantenimiento puede promover la salud y la longevidad. (1).
Cómo promueve la espermidina la autofagia
La espermidina es una poliamina natural que se encuentra en los ribosomas (el lugar de síntesis de las proteínas) y en los tejidos vivos. Y las poliaminas están implicadas en el crecimiento celular, la división celular, la estabilidad del ADN, así como en la muerte celular. En el organismo, la espermidina actúa como un mimético de la restricción calórica (CRM), imitando las ventajas para la salud del ayuno sin hambre. Muchas investigaciones realizadas en los últimos 10 años sugieren que las poliaminas, especialmente la espermidina, pueden iniciar el proceso de autofagia. Se abre así una nueva frontera de la medicina de la longevidad.
Un estudio de 2018 descubrió que la espermidina activa la autofagia y aumenta la longevidad en humanos, así como en muchas otras especies. La espermidina bloquea varias enzimas que controlan negativamente la autofagia y puede ser tan potente como la rapamicina, un inmunosupresor aprobado por la FDA con fuertes efectos estimulantes de la autofagia.
Cuando las levaduras, moscas o gusanos desarrollan una mutación genética que dificulta la autofagia, también se pierden los beneficios de la espermidina. Un estudio de 2011 descubrió que tanto la espermidina como el resveratrol causan autofagia al cambiar y bloquear las mismas enzimas. Esto sugiere que podrían funcionar bien juntos. Así pues, estos resultados demuestran que existe un fuerte vínculo entre la espermidina y la autofagia.
Conclusión
Las numerosas ventajas de la capacidad de la espermidina para imitar el ayuno son evidentes. Cuando se desea comer y aun así obtener las ventajas del ayuno, la espermidina es una poderosa herramienta que ayuda a engañar al cuerpo haciéndole creer que está ayunando. Así pues, un suplemento de espermidina o el consumo de alimentos ricos en espermidina son buenas opciones para invertir los efectos del envejecimiento y la longevidad.
Referencias
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287690/#CIT0008
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3044119/
Fusión de espermidina apoyo a la autofagia Entrega liposomal
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