On réduit souvent le métabolisme à la prise de poids, à la dépense calorique ou à l'idée d'avoir un métabolisme rapide ou lent. En réalité, son influence va bien au-delà. Il détermine la manière dont votre corps produit de l'énergie, réagit aux aliments, soutient le fonctionnement cellulaire et évolue avec l'âge. C'est pourquoi le métabolisme est étroitement lié à
Si vous avez passé du temps à vous renseigner sur la longévité sur les réseaux sociaux, vous vous êtes peut-être retrouvé pris dans un algorithme regorgeant de conseils sur les compléments alimentaires, d’astuces pour vivre plus longtemps et d’affirmations audacieuses. Du jour au lendemain, votre fil d’actualité se retrouve envahi de produits et de routines qui semblent tous promettre une meilleure santé, plus d’énergie ou un vieillissement en meilleure forme. On peut vite s’y perdre. Une personne […]
Table des matières “ Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche, selon les estimations, entre 6 et 13% de femmes en âge de procréer, et jusqu’à 70% de cas ne sont pas diagnostiqués. ” – OMS, 2023 Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche des millions de femmes dans le monde. Il peut entraîner des cycles irréguliers, une prise de poids, des difficultés de fertilité et des troubles métaboliques. Bien que des changements de mode de vie et des médicaments tels que la metformine […]
L'équilibre glycémique peut sembler un détail mineur, mais il est en fait essentiel pour garder un niveau d'énergie stable et pour la longévité. Aujourd'hui, avec une alimentation riche en sucres et nos habitudes de vie modernes, les déséquilibres glycémiques sont devenus, sans que beaucoup s'en rendent compte, un problème de santé majeur. Comment un déséquilibre affecte-t-il ton organisme, et que peux-tu faire pour rétablir cet équilibre ? […]
La dihydroberbérine est un dérivé de la berbérine, un composé végétal naturel présent dans l’épine-vinette et l’hydraste du Canada. Elle intéresse de plus en plus les chercheurs car elle est mieux absorbée par l’organisme que la berbérine classique. La berbérine fait aussi l’objet d’études sur la glycémie et le métabolisme.
La berbérine est un composé végétal naturel utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. Elle suscite un intérêt croissant depuis quelques années, principalement en raison des recherches menées sur la glycémie, l’insuline, le cholestérol, le métabolisme et le poids corporel. Mais qu’est-ce que la berbérine exactement, comment agit-elle dans l’organisme et que révèlent les études […]
Table des matières Ces 30 dernières années, le secteur des compléments alimentaires a explosé. Il n’existe pas de solution unique en matière de compléments alimentaires dont notre organisme a besoin, mais ils peuvent donner un coup de pouce pour que notre santé soit optimale. Pour savoir quelles vitamines et quels minéraux vous conviennent le mieux, vous devez d’abord […]
La berbérine est souvent qualifiée d“” Ozempic naturel » sur les réseaux sociaux, et de nombreuses personnes l’essaient dans l’espoir de perdre du poids. Des recherches ont bel et bien été menées sur la berbérine et le poids corporel, mais elles révèlent une réalité plus nuancée que ne le laissent entendre ces publications. La berbérine favorise-t-elle la perte de poids ? Quel est son rapport avec les médicaments à base de GLP-1 tels que l’Ozempic, […]
La voie de longévité mTOR intéresse de plus en plus les personnes soucieuses de leur santé. mTOR signifie “ cible mécanistique de la rapamycine ”. Il s’agit d’une protéine qui régule la croissance cellulaire et la consommation d’énergie. Elle fait office de capteur interne : elle pousse les cellules à se multiplier quand les nutriments sont abondants ou à économiser leurs ressources quand ils se font rares. La capacité de mTOR à s’adapter aux changements environnementaux joue un rôle clé dans le vieillissement et
English English 
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian
