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Gewichtsabnahme mit Resveratrol – Das Informationsblatt 2024

Fitness und Gesundheit sind die neuen Leitmotive unserer modernen Generation. Den meisten Menschen fällt es wegen ihres vollen Terminkalenders schwer, Zeit für Sport zu finden und sich gesund und nährstoffreich zu ernähren. Daher greifen sie zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Antioxidantien. In den letzten Jahren sind Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion wie Resveratrol immer beliebter geworden. Gesundheitsfördernde Nahrungsergänzungsmittel, die […] enthalten

Vitamine und Supplements gegen das Altern: Die vollständige Liste

Das Altern ist ein Prozess, den die meisten Menschen gerne verlangsamen würden. Auch wenn das Altern unvermeidlich ist, stehen die Verlängerung der menschlichen Lebenserwartung und die Verlangsamung des Alterungsprozesses schon seit sehr langer Zeit im Mittelpunkt der wissenschaftlichen Forschung. Dabei verursachen leichte Entzündungen oxidativen Stress im Körper, was zu zahlreichen chronischen Erkrankungen führt. Am wirksamsten ist

Was sind Zombie-Zellen und wie wirst du sie los?

Zombie-Zellen klingen wie etwas aus einem Horrorfilm, kommen aber ganz einfach in unserem Körper vor. Der wissenschaftliche Begriff dafür lautet „seneszente Zellen“: Zellen, die sich nicht mehr teilen, aber auch nicht verschwinden. Seneszenz an sich ist ein normaler und manchmal sogar nützlicher Prozess. Sie spielt zum Beispiel bei der Wundheilung eine Rolle und verhindert, dass beschädigte […]

Natürliche NMN-Quellen: Die Liste für 2025

Ist NMN einfach nur Vitamin B3? Nicht ganz. NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) ist kein gewöhnliches Vitamin B3, sondern ein sicherer Vitamin-B3-Metabolit, der bereits im menschlichen Körper vorkommt. NMN dient als direkter, schnell wirkender Baustein für NAD+, ein lebenswichtiges Coenzym, das für die Energieversorgung und Reparatur der Zellen unerlässlich ist. NMN, auch bekannt als Nicotinamid-Mononukleotid, ist ein […]

Traubenkernextrakt vs. Resveratrol – ein Vergleich der Vorteile

Sowohl Traubenkernextrakt als auch Resveratrol stammen in erster Linie aus Trauben. Man gewinnt Traubenkernextrakt, indem man die bitteren Traubenkerne zerkleinert, trocknet und entfernt. Resveratrol gewinnt man dagegen aus der Traubenschale, wie sie etwa bei der Herstellung von Rotwein dient. Beide Verbindungen haben dieselbe Wirkung auf den menschlichen Körper, weisen jedoch unterschiedliche […]

Quercetin und Nebenwirkungen auf die Schilddrüse – die Checkliste

Quercetin ist ein pflanzliches Flavonoid mit antioxidativen Eigenschaften. Diese Antioxidantien sind natürliche oder künstlich hergestellte Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Behandlung von durch freie Radikale verursachten Erkrankungen helfen. Es verfügt zudem über antiallergische, krebshemmende und gehirnschützende Eigenschaften. Quercetin kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor und dient auch als Nahrungsergänzungsmittel. Schauen wir uns einmal an, wie Quercetin wirkt und […]

Die Auswirkungen von Resveratrol auf das Ungleichgewicht zwischen Testosteron und Östrogen: 5 wichtige Erkenntnisse

Resveratrol ist eine phenolische Verbindung, die reichlich in der Traubenschale vorkommt. Es steckt auch in verschiedenen Beeren, Soja und Erdnüssen. Mehrere Studien zeigen, dass Resveratrol eine starke anti-aging, entzündungshemmende, phytoöstrogene und antioxidative Wirkung hat. Eine weitere Studie zeigt, dass es dazu beitragen kann, das hormonelle Ungleichgewicht bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) auszugleichen. […]

Die Nebenwirkungen von Resveratrol auf die Leber: Mit den Mythen aufräumen

Inhaltsverzeichnis Resveratrol ist eine phenolische Verbindung, die verschiedene Pflanzen bilden, wenn Pilze oder Bakterien sie besiedeln. Es steckt vor allem in Himbeeren, Traubenschalen, Erdnüssen und Heidelbeeren. Die höchste Konzentration findet sich in Rotwein. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Resveratrol Nebenwirkungen auf die Leber hat. Gleichzeitig haben mehrere wissenschaftliche Studien […]

Was ist NMN? Der komplette Leitfaden zu Nicotinamid-Mononukleotid

NMN hat sich innerhalb kurzer Zeit zu einer der bekanntesten Substanzen im Bereich Longevity und gesundes Altern entwickelt. Das hängt vor allem mit NAD+ zusammen: einem Molekül, das deine Zellen für ihren Energiestoffwechsel brauchen und das an verschiedenen Prozessen in deinem Körper beteiligt ist. NAD+ ist am Energiestoffwechsel der Zellen beteiligt, an […]