Leitfäden zu Nahrungsergänzungsmitteln für Longevity und deren Inhaltsstoffen: Was sie sind, was die Forschung dazu sagt, wie man sie dosiert und worauf man achten sollte.
Ein sekundärer Pflanzenstoff namens Resveratrol bekämpft freie Radikale. Nahrungsergänzungsmittel sind eine effiziente Möglichkeit, Resveratrol aufzunehmen, doch du kannst auch deine Ernährung umstellen, um mehr Resveratrol über die Nahrung aufzunehmen. Zu den resveratrolreichen Lebensmitteln zählen Weintrauben, Wein, Kakao, Erdnüsse, Pistazien und Beeren. Die Menge an Resveratrol, die darin enthalten ist,
Spermidin ist ein natürlicher Stoff. Er steckt in fast jeder Zelle deines Körpers und in vielen Lebensmitteln. Beim Thema Longevity und gesund älter werden interessiert Spermidin vor allem, weil es mit der Autophagie zusammenhängt: dem natürlichen Prozess, bei dem Zellen beschädigte oder überflüssige Teile abbauen und wiederverwenden. Spermidin wird außerdem in […] untersucht
Die moderne Medizin hat viel darüber gelernt, was den Alterungsprozess verursacht und wie man ihn aufhalten kann. Zu den vielleicht wichtigsten Erkenntnissen zählt die Arbeit von Dr. David Sinclair, die durch Tony Robbins bekannt wurde. Nach jahrzehntelanger Forschung haben Dr. Sinclair und sein Team herausgefunden, dass Nicotinamid-Mononukleotid (NMN) und Resveratrol – zwei im menschlichen Körper natürlich vorkommende Substanzen […]
Der Kampf ums Überleben und der Wunsch nach Longevity sind allen Lebewesen auf diesem Planeten angeboren. Doch der Mensch ist das einzige Lebewesen, das nach Wegen sucht, die Grenzen zu überwinden, die ihm die Natur gesetzt hat. Ein solcher Weg besteht darin, verschiedene natürliche (wie spermidinreiche Lebensmittel) oder synthetische Verbindungen zu nutzen, die […] verlangsamen
Resveratrol ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der unter anderem in Weintrauben, Beeren und Erdnüssen vorkommt. Im Zusammenhang mit Langlebigkeit und gesundem Altern weckt die Substanz großes Interesse, weil Forscher den Stoffwechsel, Herz und Blutgefäße, die Energie in Zellen, das Gehirn und die Haut untersuchen. Resveratrol gibt es in zwei Formen: cis-Resveratrol und trans-Resveratrol. Dabei handelt es sich hauptsächlich um trans-Resveratrol […]
Quercetin bekommt im Zusammenhang mit longevity und gesundem Altern immer mehr Aufmerksamkeit. Doch was genau ist Quercetin, wo kommt es vor und warum interessieren sich so viele Menschen für diesen Pflanzenstoff? In diesem Artikel erfährst du, was wir über Quercetin wissen, welche Vorteile die Forschung entdeckt hat, wie man es einsetzt und was […]
Longevity hängt nicht von einem einzigen Molekül ab, sondern von vernetzten biologischen Systemen. Antioxidativer Schutz, Immunregulierung, Zellstabilität und Entzündungsausgleich gehören alle zum gleichen Netzwerk. Darum kombinieren wir von Purovitalis sorgfältig wichtige Zutaten wie Bromelain, Quercetin, Vitamin C und Zink – dabei achten wir darauf, wie Quercetin und Zink gemeinsam […]
Unser Körper braucht verschiedene Vitamine, Enzyme und Nährstoffe, um seinen zusätzlichen Bedarf zu decken. Eiweiß und andere Nährstoffe bauen Muskeln auf. Kohlenhydrate liefern auf andere Weise Energie, und Wasser verhindert, dass man dehydriert. Außerdem unterstützt es die Verdauung, und Vitamine wie A, C und D stärken das Immunsystem. Lasst uns
Die meisten Leser kommen mit einer einfachen Frage hierher: Was sollte ich ausprobieren – NMN oder NR? Beide versorgen denselben Wiederverwertungsweg, der den NAD⁺-Spiegel in den Zellen aufrechterhält. NR wird in den Zellen in NMN umgewandelt, und NMN ist dann nur noch einen Schritt von NAD⁺ entfernt. Studien am Menschen zeigen, dass beide den NAD⁺-Spiegel im Blut erhöhen, doch die Details unterscheiden sich je nach Studiendesign, […]
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