Een recent onderzoek, gepubliceerd in Aging Cell in 2025, biedt gedetailleerd inzicht in wat er gebeurt wanneer cellen hun voorraad NAD⁺ verliezen, een van de meest essentiële moleculen in het lichaam voor energie en herstel. De onderzoekers ontdekten onder andere dat wanneer cellen NAD⁺ verliezen, ze niet alleen langzamer gaan werken — ze activeren ook een afweermechanisme […]
Als je je verdiept in vitamine B3-supplementen of huidverzorgingsproducten, kom je wellicht termen tegen als niacine, nicotinamide en niacinamide. Hoewel deze stoffen verwant zijn, verschillen hun functies en toepassingen. In dit artikel leggen we deze verschillen uit, zodat je op basis van je behoeften de juiste vorm van vitamine B3 kunt kiezen. Wat is niacine? Niacine, ook wel bekend als nicotinezuur, is […]
Nicotinamide klinkt misschien als iets uit een wetenschappelijk boek, maar het is eigenlijk een van de meest voorkomende vormen van niacine, oftewel vitamine B3, die in voedingssupplementen wordt gebruikt. Net als andere vormen van vitamine B3 zet je lichaam nicotinamideriboside om in nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+).
Hoewel het niet mogelijk is om de tijd stil te zetten, zijn er tal van factoren die van invloed kunnen zijn op hoe mensen ouder worden. Met name voeding speelt een grote rol bij het bevorderen van gezond ouder worden. Uit onderzoek blijkt zelfs dat bepaalde voedingssupplementen kunnen helpen om je scherpte en vitaliteit op peil te houden naarmate je ouder wordt. Maar met zoveel producten op de markt die beweren effectief te zijn, is het […]
inhoudsopgave Als je belang hecht aan energie, herstel of gezond ouder worden, kom je al snel in aanraking met NAD+. Cellen gebruiken het om voedsel om te zetten in ATP, DNA te herstellen en enzymen aan te sturen die reageren op stress. Het NAD+-gehalte daalt met de leeftijd, en daarom krijgt het verhogen van NAD+ zoveel aandacht. Een overzicht uit 2025 in *Nature Aging* brengt samen wat we weten uit […]
Ons lichaam heeft verschillende vitamines, enzymen en brandstoffen nodig om aan extra behoeften te voldoen. Eiwitten en andere voedingsstoffen helpen bij de opbouw van spieren. Koolhydraten leveren op een andere manier energie, en water voorkomt uitdroging. Bovendien helpt het bij de spijsvertering, en vitamines zoals A, C en D versterken het immuunsysteem. Laten we
De meeste lezers komen hier terecht met een eenvoudige vraag: wat moet ik proberen – NMN of NR? Beide stoffen voeden dezelfde recyclingroute die het NAD⁺-gehalte in de cellen op peil houdt. NR wordt in de cellen omgezet in NMN, en NMN is vervolgens nog maar één stap verwijderd van NAD⁺. Uit onderzoeken bij mensen blijkt dat beide stoffen het NAD⁺-gehalte in het bloed verhogen, maar de details verschillen per onderzoeksopzet, […]
NAD+ zit in bijna elke cel van je lichaam. Het molecuul helpt bij de energieproductie in de mitochondriën en bij processen die je cellen onderhouden. Juist die centrale rol maakt NAD+ belangrijk voor longevity en gezond ouder worden. Maar wat is NAD+ precies? Wat is het verschil met NADH, waarom is NAD+ […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian