Op 12 januari 2023 verscheen er een baanbrekend onderzoek dat onze kijk op veroudering verandert. Als je denkt dat veroudering een onvermijdelijk evolutionair proces is en dat de titel van deze pagina niets meer is dan schaamteloze clickbait, dan kan de samenvatting van deze nieuwe publicatie je perspectief wellicht veranderen. Deze baanbrekende publicatie is het resultaat […]
inhoudsopgave Al meer dan tien jaar staat NMN in het middelpunt van de wetenschappelijke belangstelling vanwege zijn rol bij het ondersteunen van de energieproductie in de cellen en het op peil houden van het NAD⁺-gehalte — een sleutelfactor voor een gezond metabolisme en het verouderingsproces. Dierstudies hebben consequent veelbelovende effecten aangetoond: een verbeterd uithoudingsvermogen, een betere werking van de mitochondriën en tekenen van een vertraagde biologische veroudering. Echter, […]
Inleiding Verschillende levensstijl- en gezondheidsgerelateerde factoren, waaronder alcoholgebruik, roken, voedingspatroon, lichaamsbeweging en opleidingsniveau, houden een sterk verband met leeftijdsgebonden gezondheidseffecten. Veelvoorkomende leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen zijn onder meer hartziekten en kanker. Bovendien leiden sommige levensstijlfactoren ook tot veranderingen in de epigenetica, die uiteindelijk van invloed zijn op de genexpressie die verband houdt met leeftijdsgebonden uitkomsten. Volgens gezondheids […]
inhoudsopgave Intermitterend vasten is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als manier om de gezondheid en longevity te bevorderen. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat intermitterend vasten talrijke gezondheidsvoordelen kan opleveren, waaronder gezond ouder worden en een langere longevity. Deze groeiende hoeveelheid bewijs wordt aangevuld door een nieuwe systematische review en meta-analyse […]
Longevity betekent letterlijk: een lang leven leiden. Maar als het om gezondheid gaat, gaat het om meer dan alleen maar zo veel mogelijk jaren halen. De belangrijkste vraag is: hoe blijf je al die jaren actief, zelfstandig, mentaal scherp en vitaal? Daarom draait longevity om de combinatie van levensduur en gezonde levensjaren. Het gaat niet alleen om het aantal jaren […]
inhoudsopgave Je fietst naar je werk en misschien ga je in het weekend hardlopen. Je doet het voor je gezondheid, voor je energie — misschien zelfs om longevity te bereiken. Maar wat als je lichaam nog meer zou kunnen halen uit de inspanning die je nu al levert? Een klinische studie gepubliceerd in de […]
Het staat buiten kijf dat de kracht van krachttraining of weerstandstraining en het omkeren van het verouderingsproces wordt onderschat. Veroudering is veel meer dan alleen grijze haren of rimpels in het gezicht. Naarmate het lichaam veroudert, verliezen alle vitale organen in zekere mate hun functionaliteit. Veroudering brengt veranderingen teweeg die zich in elke afzonderlijke cel, elk afzonderlijk weefsel, […] voordoen.
Kenmerken van veroudering zijn de complexe en intra-individuele biochemische veranderingen die in levende organismen plaatsvinden als gevolg van biologische veroudering, wat leidt tot verlies van fysiologische integriteit en verminderde functies, waardoor we vatbaarder worden voor de dood. De snelheid en het effect van verschillende verouderingsmarkers verschillen van persoon tot persoon. De kenmerken van veroudering werden geformuleerd voor […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian